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Jan
- Tarif 45€
- Antwortzeit 2h
-
Schüler:innen50+
Anzahl der Schüler, die Jan seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Jan seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

45€/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Schwimmen
Learn to swim now with Jan - just swim. Schwimmschule für Erwachsene und Kinder.
- Schwimmen
Unterrichtsort
-
Bei Jan in: Wien
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km in Wien
-
Wir empfehlen
Jan eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Jan
Mein Name ist Jan Ďuk, ich bin Personal Trainer und mein ganzes Leben dreht sich um den Sport, den ich seit meiner frühen Kindheit ausübe. Persönlich entwickle ich mich im Bereich von Ultra-Läufen über lange Distanzen, bei Hindernis- und Trailbewerben in der Natur. Mit der Zeit kam ich über Cross Country-Rennen und Triathlons zu den Ultra-Runs und suchte ständig nach neuen Möglichkeiten und Herausforderungen. Das Beste am Laufen ist, dass es immer etwas gibt, um sich zu bewegen und an sich selbst zu arbeiten. Im Moment trainiere ich am liebsten im Gelände und erhole mich am besten in der Natur. Mit mir lernst du deinen Körper und sein Potential neu kennen.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Als begeisterter Schwimmsportler und Schwimmtrainer möchte ich euch verraten: Schwimmen ist der ideale Weg, um den ganzen Körper zu beschäftigen, sich fit zu halten, Ausdauer zu trainieren oder zu regenerieren. Schwimmen ist eine zyklisch-kontinuierliche Art der Bewegung und eine der besten sportlichen Betätigungen, die den Körper von Kopf bis Fuß miteinbeziehen. Dank des Schwimmens kannst du – ohne übermäßigem Stress – deine Herzfrequenz erhöhen und somit ein wunderbares Herzkreislauftraining absolvieren. Der Schwimmsport kann dir helfen, Muskeln aufzubauen, Kraft zu tanken und deine sportliche Leistung zu steigern. Es gibt viele Stile, die du beim Schwimmen verwenden kannst, um ein optimales Training zu erreichen. Vielleicht möchtest du auch das Laufen mit dem Schwimmen kombinieren? Gerne kann ich dich dabei regelmäßig unterstützen und dich genau dort abholen, wo du gerade bist, um gemeinsam zu lernen, um noch fitter zu werden oder zusammen auf ein spezielles Ziel/Event zu trainieren. Schwimmen kannst du in jedem Alter, einfach so, als Training ganz gezielt, zur Vorbeugung vieler Krankheiten und gesundheitlicher Probleme und natürlich zur Regeneration… Mein aktuelles Angebot: Schwimmtraining für Kinder und Jugendliche (4-18 Jahre) – INDOOR: auf Grund der aktuellen Covid-19 Bestimmungen nur Personaltraining in Kleinstgruppen bis max. 2 Kinder möglich. Schwimmtraining für Erwachsene (ab 18 Jahre) – INDOOR: auf Grund der aktuellen Covid-19 Bestimmungen nur 1:1 Training möglich. Training für TriathletInnen INDOOR nach Absprache bzw. Open Water ab April 2021 Inhalte: Grundlegende Schwimmausdauer erwerben Entwicklung und Verbesserung der erworbenen Schwimmfähigkeiten Grundlagen, Entwicklung und Verbesserung der Schwimmstile/Schwimmtechniken wie Brust-, Kraulen-, Rücken-, Schmetterlingschwimmen Anweisungen zur Sicherheit und zum Verhalten im Pool/Schwimmbad. Vorbereitung SwimRun und Triathlon (versteckte Information)
Bewertungen
Alle Bewertungen werden von uns gesammelt und sind zu 100% vertrauenswürdig. Sie beruhen auf tatsächlich erlebten Erfahrungen mit Jan, da sie von seinen Schüler/innen selbst verfasst wurden.
Perfekt! pünktlich, sehr freundlich und mein Sohn war begeistert ! tasuend dank
Perfekt! Kompetent, geduldig, innovativ, verlässlich und freundlich. Kraulunterricht macht Spaß . Absolut zu empfehlen!
Perfekt! Jan ist ein kompetenter und motivierender Schwimmtrainer mit viel Erfahrung. Ich hatte erst wenige Stunden bei ihm, aber schon das Gefühl meine Technik verbessert zu haben.
Perfekt! Sehr schnelle, unkomplizierte Kontaktaufnahme. Jan macht das wirklich gut und mein 4-jähriger Sohn hat jedes Mal sehr viel Spaß beim Schwimmkurs! Sehr zu empfehlen!
Perfekt! Geduldig, professionell, hilfsbereit, Humorvoll & ganz toller Mensch. Er hilft mir positiv denken & nicht aufgeben schwimmen zu lernen. Toller Begleiter um meine Ängste von schwimmen zu beseitigen. Ich werde ihn sehr empfehlen für jemanden der sich von einem Profi training lassen will.
Perfekt! Einfühlsam, lustig und geduldig. Jan kann sehr gut mit Kindern
- Perfekt.Antwort von Jan :
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
Jan ist ein super Schwimmlehrer, den ich von ganzem Herzen empfehlen kann. Mein Ziel war es, Kraulschwimmen zu lernen, und dank seiner tollen Unterstützung habe ich es schon nach fünf gemeinsamen Stunden geschafft. LG, Beata
Er ist super Trainer
Jan ist geduldig und lieb! Dank ihm hat unsere 3 jährige Tochter keine Angst vorm Wasser und kann sogar schon etwas freischwimmen !!
Ich kenne Jan schon viele Jahre sehr gut und er hat sich sowohl im Kinder, als auch in Erwachsenen-Training einen unglaublichen und Kundenstock aufgebaut. Jan ist ein ganz besonderer Mensch und Lehrer, der Ruhe und Sicherheit ausstrahlt. Durch seine langjährigen, extremen Sporterfahrungen, kombiniert mit seinem Wissen und Können, vertrauen ihm seine KundInnen nicht nur, sie bewundern ihn auch! Das find ich echt cool!
Ich kann Jan absolut empfehlen. Unser Sohn hatte ein bisschen Vorkenntnisse, ist aber noch nie ohne Schwimmhilfe oder einen stützenden Arm geschwommen, weil er zu viel Angst hatte. Eine Stunde mit Jan und er hat die ersten Tempos alleine gemacht. Wir sind super zufrieden und unser Sohn ist stolz und freut sich auf das nächste Mal. Vielen Dank!
Die Schwimmstunden mit Jan waren sehr hilfreich. Sowohl im Bad, als auch in der Neuen Donau. Er ist sehr zuverlässig, unkompliziert
und flexibel. Seine Freundlichkeit und Kompetenz zeichnen ihn aus. Ich werde hin und wieder auf seine Person zurückgreifen und mir Stunden mit ihm buchen.Ich nehme jetzt Schwimmunterricht bei Jan seit fast 1 Monat und ich fühle mich sicher mit Jan, ich kann ihm vertrauen, er ist sehr hilfsbereit und er stärkt mich in mein Selbstbewusstsein.
Hatte bevor Jan ein paar andere Schwimmlehrer, wo es für mich schwierig war zu vertrauen und ich mich nicht sicher gefühlt habe, Mit ADHD ist es für mich schwierig zu vertrauen und ich Angst habe.
Dadurch kann ich wie gesagt Jan als 100% vertrauensbewusste Person/Schwimmlehrer empfehlen da ich durch Jan mit seiner Hilfsbereitschaft und Hilfe beim Schwimmen bekomme und es mir so sehr Spaß macht und mich sicher fühle.Mehr Empfehlungen anzeigen
Preise
Tarif
- 45€
Paketpreise
- 5 Std.: 225€
- 10 Std.: 450€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
Video von Jan
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- 40€/h
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