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Einfach ein super Trainer

Ich habe mit Jan Philip einen Zwölf-Wochen-Plan gemacht zur Vorbereitung auf meinen Halbmarathon und bin wirklich total zufrieden. Er hat mir einen Trainingsplan erstellt, der genau zu mir gepasst hat und mich während der ganzen Zeit super unterstützt.

Er war immer ansprechbar, hat regelmäßig nachgehakt, wie es läuft, und die Einheiten bei Bedarf angepasst. Man merkt einfach, dass er richtig Ahnung hat und das, was er tut, mit Leidenschaft macht. Auch wenn es mal schwer war, hat er mich motiviert dranzubleiben und weiterzumachen.

Am Ende hab ich den Halbmarathon durchgezogen und das mit einem richtig guten Gefühl, ohne Jan hätte ich das so wahrscheinlich nicht geschafft. Ich kann ihn wirklich nur weiterempfehlen, sowohl fachlich als auch menschlich.

Ich hatte mir das vordere Kreuzband gerissen und war ehrlich gesagt ziemlich lost, was die Reha und den Weg zurück aufs Fußballfeld angeht. Dann hab ich Jan gefunden, und besser hätte es echt nicht laufen können.

Er hat mich vom ersten Tag an richtig gut abgeholt. Kein 0815-Plan, sondern alles individuell auf mich und meinen Sport abgestimmt. Wir haben Schritt für Schritt aufgebaut, erst Stabilität, dann Kraft, dann wieder spezifisches Training mit Ball. Ich hab mich nie überfordert gefühlt, aber auch nie unterfordert. Jan wusste genau, wann welcher Reiz Sinn macht.

Was ich besonders schätze: Er hat nicht nur mein Knie im Blick gehabt, sondern auch den Kopf. Gerade nach so ’ner Verletzung spielt das Mentale eine riesige Rolle. Durch ihn hatte ich wieder richtig Vertrauen in meinen Körper und mittlerweile spiele ich wieder voll mit, als wär nichts gewesen.

Wenn du jemanden suchst, der wirklich Ahnung hat und dich nicht einfach durch ein Standardprogramm jagt, dann bist du bei Jan absolut richtig.

Danke dir nochmal!!

weil er aids hat ist er mega