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Leon
- Tarif 20€
- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Stretching
Ich helfe dir mit individuellem Fitness-Coaching, deine Ziele effektiv und nachhaltig zu erreichen!
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Über Leon
„Dein Erfolg ist meine Mission – Gemeinsam erreichen wir deine Fitnessziele!“ Willkommen bei meinem Personal Fitness Coaching! Mit meiner Erfahrung, meiner Leidenschaft für Fitness und meiner strukturierten Herangehensweise begleite ich dich auf deinem Weg zu einem gesünderen, stärkeren und fitteren Ich. Ich stehe für Professionalität, Motivation und individuelle Betreuung. In meinem Coaching bekommst du nicht nur effektive Trainingspläne, sondern auch die Unterstützung, die du brauchst, um dauerhaft dran zu bleiben. Egal, ob du gerade erst anfängst, fitter zu werden, oder ob du deine bisherigen Fortschritte auf das nächste Level bringen möchtest – ich bin an deiner Seite. Was mich auszeichnet? Ich nehme mir Zeit für dich. Jedes Training wird an deine persönlichen Ziele, dein Fitnesslevel und deinen Alltag angepasst. Ich achte darauf, dass du sicher und mit Freude trainierst, während wir zusammen an deinem Fortschritt arbeiten. Du kannst dich darauf verlassen, dass ich mit Fachwissen, Geduld und einem klaren Plan deine Ziele im Blick behalte. Entscheide dich für einen Coach, der nicht nur trainiert, sondern motiviert und inspiriert. Lass uns gemeinsam loslegen – für deine Fitness und für ein besseres Lebensgefühl!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Vorgehen als Coach Als dein persönlicher Fitnesscoach arbeite ich individuell und zielgerichtet, um dich bestmöglich bei deinen Trainingszielen zu unterstützen. Ich setze auf eine klare Struktur, eine persönliche Betreuung und Techniken, die sich an deinen Bedürfnissen orientieren. Unterrichtstechniken und -methoden Ich kombiniere moderne Trainingsmethoden wie funktionelles Training, Kraft- und Ausdauereinheiten sowie mobilisierende Übungen, um ein ganzheitliches Fitnessprogramm zu schaffen. Dabei lege ich großen Wert auf korrekte Übungsausführung, Motivation und einen systematischen Fortschritt. Theoretische Grundlagen und praktische Übungen wechseln sich ab, sodass du nicht nur trainierst, sondern auch lernst, warum jede Einheit wichtig ist. Typischer Ablauf einer Trainingseinheit Individuelles Check-in: Kurzer Austausch über dein aktuelles Wohlbefinden und Ziele der Einheit. Warm-up: Mobilisation und Aktivierung zur Vorbereitung auf das Training. Hauptteil: Maßgeschneidertes Training, bestehend aus Kraft-, Ausdauer- oder Mobilitätsübungen, angepasst an dein Fitnesslevel und deine Ziele. Cooldown: Dehnübungen und Regenerationstechniken, um die Erholung zu fördern und Verletzungen vorzubeugen. Feedback & Ausblick: Rückblick auf die Einheit und Besprechung des weiteren Plans. Meine Besonderheiten als Coach Ich bringe Geduld, Fachwissen und Motivation mit, um dich auf deinem Weg zu unterstützen. Mein Fokus liegt darauf, dir zu zeigen, dass Fitness keine Pflicht ist, sondern Spaß machen kann und eine Bereicherung für dein Leben darstellt. Mit meiner strukturierten und empathischen Herangehensweise helfe ich dir, deine Fitness langfristig zu verbessern. An wen richtet sich mein Coaching? Mein Angebot richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters, die ihre körperliche Fitness verbessern, abnehmen, Muskeln aufbauen oder sich einfach gesünder und fitter fühlen möchten. Egal, ob du erste Schritte im Training machst oder bereits Erfahrung hast – ich passe das Coaching an dein Niveau, deine Ziele und deinen Alltag an.
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Preise
Tarif
- 20€
Paketpreise
- 5 Std.: 100€
- 10 Std.: 200€
online
- 20€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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