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Alen
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- Antwortzeit 1h
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Alen eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Alen
Als ich jünger war, habe ich miterlebt, wie mein Vater mit dem Alter immer mehr unter Schmerzen litt.
Er konnte irgendwann kaum noch mit mir spielen – nicht, weil er nicht wollte, sondern weil sein Körper nicht mehr konnte.
Das hat mich tief getroffen. Und es hat mir die Augen geöffnet. Auch heute sehe ich immer wieder Freunde – in meinem Alter oder sogar jünger, die durch Bewegungsmangel, schlechte Haltung oder fehlendes Körperbewusstsein eingeschränkt sind. Rücken, Knie, Nacken… und das mit 25?
Genau deshalb habe ich mir eine Aufgabe gesetzt: Menschen dabei zu helfen, wieder beweglich, stark und schmerzfrei durchs Leben zu gehen. Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Bodyweight Training, Animal Walks, Mindset-Arbeit und Ernährung – einfach, effektiv und nachhaltig.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Egal ob du ganz am Anfang stehst oder schon Erfahrung mitbringst
– im 1:1 Coaching geht es nur um DICH. Wir passen jedes Training individuell an dein Level an, damit du gesund, effektiv und nachhaltig an deinen Zielen arbeitest.
Du bekommst nicht nur Übungen, sondern ein echtes Verständnis für deinen Körper – wie er funktioniert, was er braucht und wie du mit ihm statt gegen ihn arbeitest. Denn echtes Wachstum beginnt mit Bewusstsein.
⸻ Gemeinsam statt allein. In meinem Gruppentraining (max. 8 Personen) entsteht echte Energie.
Hier wird nicht verglichen, sondern sich gegenseitig gepusht, motiviert und gefeiert.
Du wirst überrascht sein, wie viel mehr du leisten kannst, wenn du Teil einer starken Gemeinschaft bist – und gleichzeitig richtig viel Spaß dabei hast.
⸻ Essen ohne Druck. In der Ernährungsberatung geht es nicht um Verbote oder komplizierte Diäten. Ich zeige dir, wie du deine Ernährung stressfrei und alltagstauglich anpassen kannst – mit einfachen Tools und wöchentlichen Plänen, die zu dir und deinem Leben passen.
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
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Das Training bei Alen ist alles was man gerne hat: anspruchsvoll, aber nicht überfordernd, abwechslungsreich, und aufbauend. Gleichzeitig baut der Trainer eine Bindung zum Klienten, durch gute Gespräche und Humor.
Wer nach einem Personal Trainer sucht ist hier an der richtigen stelle alhamdu lillahAlen ist ein außergewöhnlicher Motivator, der das Beste aus einem herausholt.
Durch seine inspirierende Art hat er meine Leidenschaft für Sport erweckt und mein Selbstbewusstsein nachhaltig gestärkt.
Mit seiner Unterstützung habe ich gelernt, meinen Körper bewusster wahrzunehmen, gezielt zu trainieren und meine körperlichen Grenzen zu erweitern.
Seine praktischen Tipps begleiten mich täglich im Alltag und Dank seiner Unterstützung bin ich nicht nur körperlich, sondern auch mental deutlich fitter geworden.
Ich bin Alen sehr dankbar und Ich kann ihn aus voller Überzeugung weiterempfehlen.Mehr Empfehlungen anzeigen
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Preise
Tarif
- 80€
Paketpreise
- 5 Std.: 350€
- 10 Std.: 730€
online
- 80€/h
Anfahrtskosten
- + 10€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
Details
Ich biete ungern einzelstunden an. Man kann hier nur leider die Pakete nicht so angeben wie es letztendlich stattfinden soll.
Eine einzelstunde ist nicht zielführend. Während wir bei einem 3-6 Monatspaket direkt an deinen Bedürfnissen arbeiten können um deine traumfigur und deine Ziele wirklich zu erreichen.
Also melde dich für ein Kostenloses erstgespräch!
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