1. Unterrichtsstunde gratis
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Christina
- Tarif 110€
- Antwortzeit 1h
110€/h
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1. Unterrichtsstunde gratis
- Persönliche Entwicklung
- Lebenscoaching
- Einzelcoaching
- Stressmanagement
Coaching für berufstätige Frauen | Stressregulation, Selbstführung & NeuroEmbodiment | Online & Karlsruhe | Gestalten statt Funktionieren.
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- Lebenscoaching
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- Stressmanagement
Unterrichtsort
Über Christina
Hallo, schön, dass du da bist!
Ich bin Christina und begleite berufstätige Frauen dabei, ihr Leben und Arbeiten bewusster zu gestalten – statt nur zu funktionieren.
Stress und den Druck einer anspruchsvollen Arbeitswelt kenne ich aus eigener Erfahrung. Viele Jahre habe ich in einer Arbeitswelt verbracht, in der Leistung, Verantwortung und Funktionieren selbstverständlich waren – als Marketing Managerin, Projektleiterin, Scrum Master und Agile Coach. Dabei habe ich Menschen, Teams und Führungskräfte in Veränderungsprozessen begleitet und dabei erlebt, wie eng beruflicher Erfolg und persönliche Selbstführung miteinander verbunden sind.
Im Laufe der Zeit habe ich erkannt, dass nachhaltige Veränderung mehr braucht als neue Erkenntnisse. Erst durch körper- und achtsamkeitsbasierte Ansätze habe ich einen Zugang gefunden, der nicht nur den Kopf, sondern den ganzen Menschen einbezieht.
Heute verbinde ich meine langjährige Praxiserfahrung mit fundierten Aus- und Weiterbildungen im lösungsfokussierten Coaching, NeuroEmbodied Soul Centering (NESC), Nervensystemregulation, Resilienz, Selbstführung und agilen Arbeitsmethoden. So entstehen Veränderungen, die nicht nur verstanden, sondern im Alltag tatsächlich gelebt werden können.
Ich begleite dich empathisch, professionell und auf Augenhöhe – für mehr Klarheit, Selbstführung und die Möglichkeit, dein Leben und Arbeiten wieder aktiv zu gestalten.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Du leistest viel, trägst Verantwortung und stellst deine eigenen Bedürfnisse häufig hinten an? Vielleicht funktionierst du im Alltag nach außen perfekt, fühlst dich innerlich jedoch gestresst, erschöpft oder nicht mehr wirklich mit dir selbst verbunden. In unserem Coaching unterstütze ich dich dabei, Stressmuster zu erkennen, Klarheit zu gewinnen und dein Leben und Arbeiten bewusster zu gestalten.
Deine Möglichkeiten der Zusammenarbeit
Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching (110 € / 60 Min.)
Ideal für konkrete Anliegen, Entscheidungen oder herausfordernde Situationen. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven, Klarheit und nächste Schritte.
NESC-Coaching-Paket (1.090 € / 8 Sessions à 75 Min.)
Für Frauen, die wiederkehrende Muster, innere Blockaden oder Wertekonflikte nachhaltig verändern möchten. Ein körperorientierter Coaching- und Transformationsprozess, der die Arbeit mit dem Nervensystem, unbewussten Anteilen, Glaubenssätzen und persönlichen Werten miteinander verbindet.
Was durch unser Coaching möglich wird:
✓ Weniger Funktionieren, mehr bewusstes Gestalten
✓ Mehr Resilienz und Selbstführung im Alltag
✓ Klarheit über Bedürfnisse, Werte und Grenzen
✓ Entscheidungen aus innerer Sicherheit statt aus Stress
✓ Ein Arbeitsleben, das besser zu dir passt
Dein Einstieg
Das erste Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten via MS Teams oder Telefon) ist kostenfrei. Wir besprechen dein Anliegen und finden gemeinsam heraus, welcher Ansatz aktuell am besten zu dir passt.
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Preise
Tarif
- 110€
Paketpreise
- 5 Std.: 495€
- 10 Std.: 990€
online
- 110€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
Details
Die aufgeführten Preise beziehen sich auf das lösungsorientierte Coaching. Das NESC-Coaching-Paket ist ein eigenständiger Coaching- und Transformationsprozess. Gerne erläutere ich die Unterschiede im kostenfreien Kennenlerngespräch.
Das kostenfreie Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten) dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung deines Anliegens. Gemeinsam schauen wir, welcher Coachingansatz aktuell am besten zu dir passt.
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