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Lars
- Tarif 30€
- Antwortzeit 1h
30€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Calisthenics
Calisthenics & Krafttraining mit eigenem Körpergewicht – Individuelles Ganzkörpertraining für Muskelaufbau, Kraft und Gesundheit Outdoor in Landau
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- Calisthenics
Unterrichtsort
Über Lars
Ich bin leidenschaftlicher Calisthenics- und Kraftsportler mit über 6 Jahren praktischer Erfahrung im Training mit dem eigenen Körpergewicht.
In dieser Zeit habe ich mir fortgeschrittene Fähigkeiten wie Front Lever, Full Planche, One Arm Pull-Up und Muscle-Up jeglicher Formen erarbeitet. Dabei habe ich gelernt, dass nachhaltiger Fortschritt nicht nur durch hartes Training entsteht, sondern vor allem durch die richtige Kombination aus Bewegung, gesunder Ernährung und einer bewussten Lebensweise.
Genau diese Herangehensweise hat mein Leben positiv verändert. Ich fühle mich stärker, fitter, gesünder und ausgeglichener als je zuvor. Aus eigener Erfahrung kann ich jedem empfehlen, diesen Weg zu gehen und die Vorteile eines aktiven und gesunden Lebensstils selbst zu erleben.
Egal, ob du gerade erst mit Calisthenics beginnst, deine ersten Klimmzüge schaffen möchtest oder bereits fortgeschrittene Skills erlernen willst – ich unterstütze dich mit individuell angepasstem Training, praktischen Tipps und meiner persönlichen Erfahrung.
Mein Ziel ist es, dir nicht nur Übungen zu zeigen, sondern dir das Wissen und die Motivation zu vermitteln, langfristig stärker, gesünder und selbstbewusster zu werden.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Du willst stärker werden, Muskeln aufbauen und deinen Körper mit dem effektivsten Trainingsgerät der Welt formen – deinem eigenen Gewicht? Dann bist du bei mir genau richtig.
Ich biete individuelles Training mit Schwerpunkt Calisthenics und Bodyweight-Training an – draußen, an der frischen Luft, an den Outdoor-Fitnessanlagen am Sportplatz des ehemaligen Landesgartenschaugeländes oder im Goethepark in Landau in der Pfalz.
Was ich mitbringe:
15 Jahre Erfahrung im Bereich Krafttraining
Über 6 Jahre intensive Calisthenics-Praxis
Fundiertes Wissen zu Gesundheit und Ernährung, das ich gerne weitergebe
Was dich erwartet:
Techniktraining für Basics und fortgeschrittene Skills (Muscle-Ups, Handstand, Levers & mehr)
Individuell angepasste Trainingspläne – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener
Training ohne Geräte, ohne Gym-Gebühren – nur du, die Stange und dein Körper
Praktische Tipps für Ernährung und Regeneration
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
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Lars und ich haben uns beim Calisthenics Training vor 3 Jahren kennen gelernt. Während meine Fortschritte leider nur sehr langsam waren, hat Lars in dieser Zeit einige krasse skills geneistert. Muscle ups kein Problem, Front lever ohne probs, planche sieht schon richtig gut aus.
Lars ist ein ruhiger, netter Typ, mit dem man sich super unterhalten kann und über Übungen fachsimpeln kann. Falls ihr Unterstützung beim Training braucht, ist Lars die richtige Wahl!Mehr Empfehlungen anzeigen
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Preise
Tarif
- 30€
Paketpreise
- 5 Std.: 150€
- 10 Std.: 300€
online
- 30€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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