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Marius
- Tarif 100€
- Antwortzeit 1h

100€/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Calisthenics
1:1 Calisthenics Coaching für Anfänger und Fortgeschrittene 🦾 Entfalte dein volles Potenzial und meistere Calisthenics Skills
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- Muskelaufbau
- Calisthenics
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Marius eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Marius
Mit über 10 Jahren Erfahrung im Calisthenics und einem Bachelorabschluss an der Deutschen Sporthochschule Köln verbinde ich Praxis und Wissenschaft im Training. Mehr als 50 Kundinnen und Kunden habe ich bereits erfolgreich begleitet – von Basics wie vom ersten Pull-Up bis zu Skills wie Handstand, Human Flag und Muscle-Ups. Mein Coaching ist individuell, strukturiert und zielführend – für sichtbare Ergebnisse, ein verbessertes Körpergefühl und eine langfristige Veränderung deines Körperbaus.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Calisthenics bedeutet, Kraft und Kontrolle mit dem eigenen Körper aufzubauen. Dabei kannst du grundlegende Skills wie Pull-Ups lernen und später auch fortgeschrittene Moves wie Handstand oder Muscle-Ups meistern. In meinem Coaching erhältst du einen klaren 3-Schritte-Plan: Zuerst analysieren wir deine Ausgangslage, Ziele und Level. Danach entwickle ich ein individuell angepasstes Trainingsprogramm, das dich sicher voranbringt. Im dritten Schritt optimieren wir Technik, Fortschritt und Routinen – für sichtbare Ergebnisse. Gemeinsam bringen wir dich auf dein nächstes Level.
Ich gebe Unterricht in den folgenden Städten: Köln, Bonn, Münster und Berlin
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
Ich bin jetzt seit Anfang Juni im Online Coaching bei Marius und echt super zufrieden. Nach nur sechs Wochen habe ich meinen ersten Muscle Up geschafft, was für mich ein riesen Meilenstein war Auch meine Klimmzüge sind deutlich mehr geworden und ich merke einfach, dass ich stärker und sicherer werde. Das coaching bei Marius ist mega strukturiert, sodass ich immer genau weiß, was zu tun ist. Besonders cool finde ich die wöchentlichen Video Calls – da gehen wir ins Detail und Marius schaut genau hin, wo ich noch was verbessern kann bei der Technik/ Ausführung…Man merkt, dass er echt Ahnung hat und motiviert ist Sachen aus zwei mal zu erklären Zwischen den Calls ist er auch immer erreichbar und gibt schnell Feedback. Anfangs war ich skeptisch wie und ob das Online Coaching so gut funktioniert, aber bei ihm passt einfach alles. Kann’s jedem empfehlen, der weiterkommen will und sich bei Calisthenics Übungen alleine nicht überwinden kann/ traut. Gruß Tobias
Normalerweise schreibe ich keine Bewertungen, doch nach jetzt mehreren Trainingsstunden bei Marius möchte ich meine Erfahrung gerne teilen.
Ich habe bereits in kurzer Zeit große Fortschritte gemacht. Besonders beim Handstand hatte ich lange die Angst, auf den Kopf zu fallen oder mich zu überschlagen. Durch die gezielten Übungen, die Marius mir gezeigt hat, fühle ich mich inzwischen stark genug und habe mehr Vertrauen in meinen Körper und seine Fähigkeiten gewonnen.
Marius erklärt die Übungen gut verständlich, bleibt stets geduldig und schafft es gleichzeitig, das Training motivierend und angenehm zu gestalten.-immer mit Spaß bei der Sache️
Ich kann das Training bei ihm daher wärmstens weiterempfehlen!Mehr Empfehlungen anzeigen
Preise
Tarif
- 100€
Paketpreise
- 5 Std.: 500€
- 10 Std.: 1000€
online
- 100€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
Video von Marius
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