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Christoph
- Tarif 60€
- Antwortzeit 1h
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- Persönliche Entwicklung
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- Einzelcoaching
- Stressmanagement
Achtsamkeitscoach / Achtsamkeitstrainer unterstützt Dich Ruhe zu finden und in der Gegenwart anzukommen. Fokussiere Dich wieder auf das, was wirklich wesentlich ist.
- Persönliche Entwicklung
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Unterrichtsort
Über Christoph
Hallo, ich bin Christoph, 48 Jahre alt und ich arbeite seit über 20 Jahre als Berater und Coach.
Seit vielen, vielen Jahren beschäftige ich mich mit Achtsamkeit und Meditation und nehme mir täglich Zeit zu meditieren. Meine Meditationspraxis ist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden und ich schätze die Auswirkung von Achtsamkeit auf mein Leben sehr. Daher ist es mir ein Anliegen anderen Menschen bei der Entwicklung von Achtsamkeit zu unterstützen.
Als Coach und Berater begleite ich Menschen in unterschiedlichen Lebenslagen und biete ihnen dabei häufig Elemente aus der Achtsamkeitspraxis.
Ich bin ausgebildeter Achtsamkeitstrainer und leite seit 2020 regelmäßig Achtsamkeitsgruppen (online).
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Hast Du auch manchmal das Gefühl das Leben fließt an Dir vorbei? Viele Menschen kommen durch die Praxis von Achtsamkeit wieder im Hier und Jetzt an, finden Ruhe, Entspannung und Hilfe, mit schwierigen und belastenden Lebenssituationen umzugehen.
Vielleicht denkst Du auch, dass Achtsamkeit Dir guttun könnte und du hast einiges in dieser Richtung schon ausprobiert. Doch irgendwie hast Du das Gefühl, dass Achtsamkeit nichts für Dich ist oder dass es Dir schwerfällt, wirklich in die Achtsamkeitspraxis zu kommen.
Dann bist Du bei mir genau richtig. Ich suche mit Dir die Art von Achtsamkeitspraxis, die zu Dir passt und unterstütze Dich darin, Deine Achtsamkeitspraxis weiterzuentwickeln.
Lass uns gemeinsam im Videochat verschiedene Achtsamkeitsübungen ausprobieren und schauen, welche für Dich genau die richtigen sind.
Im Achtsamkeitscoaching ist es mir ein Anliegen, Klarheit in die Praxis der Achtsamkeit zu bringen und Deinen persönlichen Weg in der Achtsamkeit zu entwickeln. Folgende Fragen tauchen hierbei immer wieder auf:
• Wie gelingt es mir, innere oder äußere Widerstände in die Achtsamkeitspraxis zu integrieren?
• Aus welcher Motivation begegne ich der Achtsamkeit?
• Welche Wirkung hat das Achtsam-sein auf mein Leben?
• Wie sieht eine gute Achtsamkeitspraxis für mich persönlich aus?
• Wie schaffe ich es im Alltag achtsam zu sein?
Auf diese und ähnliche Frage suche ich mit Dir eine individuelle Antwort.
Vereinbare gerne ein kostenloses Erstgespräch.
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Preise
Tarif
- 60€
Paketpreise
- 5 Std.: 250€
- 10 Std.: 500€
online
- 60€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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