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Sarah
- Tarif 10€
- Antwortzeit 24h
-
Schüler:innen5
Anzahl der Schüler, die Sarah seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Sarah seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
10€/h
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- Personal Training
- Stretching
- Fitness
Zur Verletzungsprävention für jeden - Mobility Kurse, die von einer professionellen Athletin geleitet werden
- Personal Training
- Stretching
- Fitness
Unterrichtsort
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Bei Sarah in: Gampern
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bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 10 km in Gampern
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Über Sarah
Als professionelle Basketballspielerin (und Nationalteam Spielerin) habe ich viel Erfahrung mit Training und Techniken, die verletzungspräventiv sind. Ich spielte in die Topligen in Polen, Spanien und Italien und repräsentierte Österreich auf internationalen Level.
Deswegen ist es Top-Priorität Alltagsschmerzen zu lindern und sich gut in seinem Körper zu fühlen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Gegensatz zum Stretching findet immer eine aktive Bewegung unter muskulärer Kontrolle statt. Mobility-Training hat das Ziel, neue Bewegungsumfänge zu erreichen und diese im Anschluss aktiv zu kontrollieren. Dafür werden die Gelenke gezielt über ihren maximalen Bewegungsradius durchbewegt. Vorteilhaft im gesamten Alltag werden dadurch aktiv Verletzungen vermieden und vorgebeugt .
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Preise
Tarif
- 10€
Paketpreise
- 5 Std.: 50€
- 10 Std.: 100€
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