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Lars
- Tarif 80€
- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
- Stretching
- Fitness
- Gymnastik
- Cross training
We make women stronger! Certified Functional Training Instructor und BLACKROLL Coach mit 10+ Jahren Erfahrung | Exklusives 1:1 Fitness Training mit Fokus auf Core HIIT, Back Health, Faszientraining
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Unterrichtsort
-
Bei Lars in: Wien
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 30 km in Wien
-
Wir empfehlen
Lars eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Lars
Entfessle dein Potenzial mit Lars: Dein persönlicher Fitness-Experte und Trainings-Partner
Bist du bereit, deine Fitnessziele mit Spaß zu erreichen und dein volles Potenzial zu entfalten? Seit über einem Jahrzehnt bin ich als kreativer Kopf in der Fitnessbranche tätig und habe 2013 das Boutique Fitness Konzept für unser exklusives Kleingruppentraining entwickelt. Gemeinsam mit meiner Lebensgefährtin gründete ich THE BARRE ACADEMY und THE BOUTIQUE HEALTH CLUB. Mit THE HEADCOACH TRAINING biete ich exklusives Privat Training für die Generation 35+
Meine Qualifikationen:
- Certified Functional Training Instructor/Traineracademy Wien
- Certified BLACKROLL Coach/Blackroll Academy
- Faszientraining Zertifikat/by Prof. Dr. Robert Schleip
- Zertifizierter Resilienztrainer/Vitalakademie Linz
- Zertifizierter Coaching & Resilienz Professional I/R1 Academy München
Mein Ansatz ist individuell und zielgerichtet, um deine Fortschritte zu maximieren. Du profitierst von persönlicher Betreuung, wertvollem Feedback und präzisen Anleitungen, die dir helfen, die richtige Technik zu erlernen und Verletzungen zu vermeiden.
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Intermediär
- Fortgeschritten
Niveau :
Anfänger
Intermediär
Fortgeschritten
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Finde Deine Stärke: Privat Training speziell für Frauen 35+ und Paare in Wien und Baden (engl. oder deutsch)
Ich bin Dein persönlicher Trainings-Partner und Gemeinsam definieren wir Deinen Trainingsschwerpunkt und berücksichtigen eventuelle körperliche Einschränkungen.
Was dich erwartet:
Dein Training beginnt mit einem sanften Warm-up und der Mobilisierung Deiner Gelenke. Wähle dann zwischen einem intensiven Full-Body Core HIIT Workout mit Bodyweight-Übungen oder einem gezielten Back Health Rückentraining, um Deine tiefer liegenden Muskelgruppen im Bereich Bauch, Rücken und Rumpf zu stärken. Zum Abschluss erwartet Dich ein wohltuendes Faszientraining mit der Blackroll und ein ausgiebiges Stretching, um Verspannungen zu lösen und Deine Beweglichkeit zu verbessern.
Deine Vorteile:
- Exklusives Privat Training für Frauen und Paare Generation 35+
- Fördere Kraft, Balance und inneres Wohlbefinden
- Fokus auf korrekte Ausführung für maximale Ergebnisse
Starte jetzt und entdecke, wie viel mehr in Dir steckt! Buche Deine erste Stunde und erlebe den Unterschied.
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
3
Tolles und vielseitiges Workout. Lars ist ein super sympathischer Trainer und kann sehr gut motivieren! Die Challenges machen auch Spaß :) Schon nach ein paar Wochen merke ich den Unterschied im Alltag durch die Kräftigungsübungen. Top!!
Ich habe das private Training gebucht und bin sehr begeistert! Seitdem ich regelmäßig das Back Health Training mache, habe ich so gut wie keine Rückenprobleme mehr! Super Übungen, die extra an mein Leistungsniveau individuell angepasst wurden. Der Spaß kommt auch nicht zu kurz :) Danke Lars!
Das Training macht super viel Spaß! Sehr gute Betreuung und tolle Atmosphäre. Ich habe mich für das Core HIIT Training entschieden, um meinen ganzen Körper zu kräftigen. Das Workout ist sehr abwechslungsreich und wird durch verschiedene Challenges nie langweilig :) Super finde ich das anschließende Regenerationstraining mit der Faszienrolle. Ich lerne jedes Mal etwas dazu! Lars achtet immer darauf, dass ich auch alle Übungen korrekt ausführe. Sehr zu empfehlen!!
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Preise
Tarif
- 80€
Paketpreise
- 5 Std.: 375€
- 10 Std.: 750€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
Details
Kennenlern-Training:
40 €
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