

Das Profil Markus, die Zeugnisse/Zertifikate und die Kontaktdaten wurden von unseren Experten geprüft
Markus
- Tarif 55€
- Antwortzeit 1h

55€/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Selbstverteidigung
- Kickboxen
- MMA
- Full Contact
Kickboxen für Beginner - Lerne zu kämpfen, damit du NIE wieder kämpfen musst.
- Selbstverteidigung
- Kickboxen
- MMA
- Full Contact
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Markus eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Markus
Aufgrund einer extremen persönlichen Situation wurde ich irgendwann gezwungen zu lernen, wie ich mich körperlich verteidige.
Ich war 20, 1,88 m groß und fühlte mich (ja, selbst als Mann) sehr unsicher in der Welt und besonders bei Dunkelheit auf der Straße. So wollte ich nicht weitermachen, weil die Unsicherheit von Jahr zu Jahr stieg.
Mein Ziel: mich sicherer fühlen und wissen, was ich machen kann, FALLS etwas passiert. Das Resultat: Ich musste bisher, auch nach 35 bereisten Ländern, nie anwenden, was ich aber anwenden kann.
Der Kampfsport hat mein GANZES Leben verändert. Meine Körperhaltung, mein Denken, mein Fühlen und mein Auftreten vor Menschen. Ich war der introvertierteste Mensch, den ich kannte ;) Nachdem ich dann, durch Fortbildungen und Coachings, die emotionalen und mentalen Aspekte des Kampfsports inkludiert hatte, steigerte sich meine innere Sicherheit immens. Ich fing an, zu mir zu stehen, zu sagen, was ich wirklich dachte, und Dinge zu machen, die ich wollte, anstatt immer auf andere zu hören.
Über den Unterricht
- Anfänger
- Intermediär
- Fortgeschritten
- +2
Niveau :
Anfänger
Intermediär
Fortgeschritten
Andere
Kinder
- Englisch
- Spanisch
- Deutsch
- +1
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Spanisch
Deutsch
Polnisch
Lerne zu kämpfen, damit du nie wieder kämpfen musst. Was meine ich damit?
Ich praktiziere seit 15 Jahren Kampfsport/Selbstverteidigung mit dem Ziel, mich sicherer zu fühlen, meine ganzheitliche Gesundheit zu stärken und für mich einzustehen.
Jeder Kurs ist individuell, an deinen aktuellen Stand angepasst, egal ob du bereits fit bist oder mit 110 kg NOCH nicht da bist, wo du möchtest. Du lernst Schlagen, Treten, Ausweichen, Reagieren.
Ganz wichtig. Wir arbeiten in DEINEM Tempo. Das schlimmste, was im Kampfsport passieren kann, ist, wenn der Schüler/die Schülerin überfordert wird. Hier achte ich genau darauf, das du GEfordert, anstatt ÜBERfordert wirst.
Ich freue mich auf dich
*Bei Wunsch biete ich körperliches & mental/emotionales Coaching an.
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
Ich hatte meine erste Kickboxstunde bei Markus und kann es jedem wärmstens weiterempfehlen!
Markus hat eine unglaublich angenehme Art, die Inhalte zu vermitteln. Er erklärt die Techniken verständlich und nachvollziehbar, sodass jederzeit klar ist, was zu tun ist. Gleichzeitig ist er individuell auf mich und meine Themen eingegangen und hat die Stunde an mein Niveau angepasst.
Nach dem Training habe ich mich nicht nur körperlich stärker, sondern auch deutlich selbstsicherer und irgendwie einfach befreit gefühlt. Genau das hatte ich mir von Kickboxen erhofft.
Ich freue mich schon auf weitere Stunden mit Markus als Coach und kann ihn jedem empfehlen, der Kickboxen in einer motivierenden und wertschätzenden Atmosphäre lernen möchte.My kickboxing session with Markus was really enjoyable. I'm a beginner and he attentively helped me with the fundamentals and made sure we're progressing with the right rhythm. I also like how his approach to martial art is peaceful and meditative, emphasising on the connection of body and mind. I like his sessions so much that I'm also bringing my friend along.
I'm quite picky about who I train with, especially in martial arts where the coaching landscape is very mixed. Markus brings years of experience not only in physical technique but also in the mental side of the sport, which most coaches ignore. He takes his time and constantly checks in on how you're doing with the pace, intensity, and everything else. If you're looking for someone who can genuinely help you improve in self-defense, even as a beginner, and build the confidence that comes with it, definitely go train with him. He's also genuinely someone you enjoy talking to and spending time with. If you're looking for a coach who takes both the training and the human side seriously, Markus is your guy.
Ich hatte meine erste Kickbox-Session überhaupt & bin total begeistert!
Die Session fand draußen im Wald statt, was ich richtig schön fand, weil ich super gerne in der Natur bin. Ich habe mich direkt wohlgefühlt!
Da ich komplette Anfängerin bin, hatte ich vorher gar keine Erfahrung mit Kickboxen.. aber Markus hat alles super verständlich erklärt und die Basics Schritt für Schritt gezeigt, sodass ich nie das Gefühl hatte, überfordert zu sein. Besonders schön fand ich, dass er während der ganzen Session immer darauf geachtet hat, wie es mir geht und ob das Tempo für mich passt.
Zum Schluss haben wir sogar teilweise mit Musik gearbeitet, was nochmal richtig Spaß gemacht hat! Insgesamt war es eine tolle Mischung aus Bewegung, Lernen & einfach einer richtig schönen Erfahrung. Hätte nicht gedacht das mir das so gefällt :)
Man merkt einfach, dass er mit viel Herz & Spaß dabei ist.
Ich würde die Session jederzeit wieder machen und kann sie wirklich jedem empfehlen! auch Menschen, die denken, dass Kickboxen eigentlich gar nichts für sie ist.
Vielen Dank für die tolle Erfahrung!Mehr Empfehlungen anzeigen
Preise
Tarif
- 55€
Paketpreise
- 5 Std.: 275€
- 10 Std.: 550€
Anfahrtskosten
- + 6€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 45min
online
- 44€/h
Video von Markus
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