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Carina
- Tarif 35€
- Antwortzeit 1h
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- Hula-Hoop
HULA HOOP Training @ Home für Tanzspaß, Freude, Motivation und Training. Zertifizierte Instruktorin für Online-Unterricht und Workshops.
- Hula-Hoop
Unterrichtsort
- online
Über Carina
Hi, ich bin Carina. Ich bin 1986 geboren, Gesundheit, Bewegung und Fitness waren immer schon ein fester Bestandteil meines Lebens. Schon früh habe ich die Freude daran entdeckt, aktiv zu sein und meinen Körper in Bewegung zu halten. Seit 2012 arbeite ich im Fitnessbereich und gebe Kurse in Aquafitness, Aquapower und Aquacycling. Doch wie viele andere auch, stellte mich die Corona-Pandemie vor eine unerwartete Herausforderung: Die gewohnten Fitnessmöglichkeiten fielen weg, und ich stand vor der Frage, wie ich mich weiterhin fit halten konnte – ohne dabei einfach stillzustehen. „Rasten“ war nie etwas für mich. Ich brauchte eine Möglichkeit, mich zu bewegen und dabei sowohl meinen Körper als auch meinen Geist zu stärken. In dieser Zeit kam mir die Idee, einen Hula-Hoop-Reifen auszuprobieren. Ich begann, mich zur Musik zu bewegen, und spürte schnell, wie viel Spaß mir das machte. Es war nicht nur eine gute körperliche Herausforderung, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, den Kopf freizubekommen und Stress abzubauen. Der Hula-Hoop-Reifen wurde für mich zu einem wahren Alltagshelden, der mir half, in diesen unsicheren Zeiten meine körperliche und mentale Gesundheit zu erhalten. Im Jahr 2021 entschloss ich mich, meine Begeisterung für Hula-Hoop mit anderen zu teilen. Ich absolvierte die Ausbildung zur Hula-Hoop-Instructorin und fand es unglaublich erfüllend, diese bewegte Fitnessform auch anderen näherzubringen – vor allem den Menschen in meinem Familien- und Freundeskreis. Es ist schön zu sehen, wie auch sie mit viel Freude und Leichtigkeit in Bewegung kommen und dabei sowohl ihre Fitness als auch ihr Wohlbefinden steigern. Die positive Wirkung des Hula-Hoops hat mich motiviert, diesen Weg weiterzugehen und immer mehr Menschen zu inspirieren, den Spaß an Bewegung zu entdecken – sei es durch Aquafitness, Hula-Hoop oder andere kreative Fitnessformen, die Körper und Geist gleichermaßen stärken.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Meine Trainings richten sich an alle, die entweder das Hoopen erlernen oder sich in einem intensiven Hoop-Fitness-Training weiterentwickeln möchten. Denn wie das Leben: Wenn es wie ein Hoop ist, lass es sich drehen! Meine Trainings werden auf die individuellen Bedürfnisse und Vorkenntnisse der Teilnehmer abgestimmt und bieten sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene maßgeschneiderte Lernmöglichkeiten. Sie eignen sich für Menschen, die das Hula Hooping von Grund auf erlernen möchten, aber auch für diejenigen, die ihre Fähigkeiten vertiefen, neue Tricks ausprobieren oder ein intensives Hoop Fitness-Training absolvieren möchten. In meinen Kursen geht es darum, das Hoopen zu genießen und gleichzeitig die eigene Fitness zu steigern. Ich biete folgende Kursformate an: • Hula Hoop – Wie bringe ich den Hoop zum Rotieren, wie muss ich die Beine richtig stellen. • Hula Hoop Dance für Anfänger – Grundlegende Techniken und erste Bewegungen • Hula Hoop Dance für Fortgeschrittene – Für diejenigen, die ihre Skills erweitern und neue Tricks erlernen möchten • Hula Fit – Ein intensives Fitness-Training mit dem Hula Hoop, das sowohl Körper als auch Geist herausfordert • Choreografie mit Hoop – Für alle, die eine kreative Performance mit dem Hula Hoop entwickeln möchten Für meine Kurse benötigen Sie einen Hula Hoop Reifen, festes Schuhwerk, rutschfeste Socken oder barfuß und Sportklamotten-Tight-fit Kleidung oder Sportkleidung ist am besten. Gerne berate ich Sie im Vorfeld, welcher Hula-Hoop-Reifen sich für Sie am besten eignet. Die Einheit pro Training beträgt 45 min.
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Preise
Tarif
- 35€
Paketpreise
- 5 Std.: 175€
- 10 Std.: 300€
online
- 35€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
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