Franzi - Lehrkraft für Ernährungsberatung - Rüdesheim am Rhein
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Franzi - Lehrkraft für Ernährungsberatung - Rüdesheim am Rhein

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Franzi

  • Tarif 39€
  • Antwortzeit 3h
  • Schüler:innen

    Anzahl der Schüler, die Franzi seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

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Franzi - Lehrkraft für Ernährungsberatung - Rüdesheim am Rhein
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  • Ernährungsberatung
  • Ernährung
  • Sporternährung

Ganzheitliche Ernährungsberatung & Health Coaching für Frauen, für ein gesundes Wohlbefinden im eigenen Körper

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Unterrichtsort

Super Lehrkraft

Franzi gehört zu den besten Lehrkräften. Die Schüler/innen sind begeistert von der Qualität des Profils, dem Niveau der Ausbildung und der schnellen Organisation der ersten Unterrichtsstunde!

Über Franzi

Hallo, mein Name ist Franzi.
Ernährung und Gesundheit waren für mich lange ein sehr persönliches Thema – heute sind sie für mich ein Schlüssel zu Klarheit, Balance und echter Lebensqualität.
In meinem Coaching bekommst du keine strikten Diätvorgaben, sondern individuelle, alltagstaugliche Unterstützung auf deinem Weg zu einem gesunden, leistungsfähigen und zufriedenen Ich.
Mir ist wichtig, dass Veränderungen nachhaltig sind und sich in dein echtes Leben integrieren lassen – ohne Druck, Verbote oder Extreme.
Mein Ansatz basiert auf fachlichem Wissen, Empathie und praktischer Umsetzbarkeit. Ich arbeite ganzheitlich und unterstütze dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen, Vertrauen aufzubauen und eine gesunde Beziehung zu Ernährung, Bewegung und dir selbst zu entwickeln.

Meine sportliche & praktische Erfahrungen
Schon als Kind habe ich viele Sportarten ausgeübt
14 Jahre Geräteturnen auf Leistungsniveau 5 Jahre Trainerin für Kinder & Jugendliche (3–16 Jahre) 
Seit vielen Jahren regelmäßiges Kraft- & Fitnesstraining im Fitnessstudio Sport war für mich nie nur Bewegung, sondern ein Weg zu Selbstvertrauen, Stabilität und Körperbewusstsein – und genau das vermittle ich heute weiter.

Mein Ansatz im Coaching
Ich arbeite praxisnah, individuell und ganzheitlich. Mein Fokus liegt darauf, dass du: deinen Körper besser verstehst eine gesunde, nachhaltige Beziehung zu Ernährung & Bewegung entwickelst dich wieder wohl und sicher in deinem Körper fühlst, lernst auf deinen Körper zu hören – statt gegen ihn zu arbeiten Besonders am Herzen liegt mir die Arbeit mit Frauen, die sich lange unwohl gefühlt haben oder den Zugang zu ihrem Körper verloren haben.

Persönlicher Hintergrund (hier bin ich sehr transparent)
Ich habe selbst über 10 Jahre mit einer Essstörung (Bulimie) gekämpft. Sport und ein bewusster Umgang mit Ernährung waren ein wichtiger Teil meines Heilungswegs und haben mir geholfen, meinen Körper wieder anzunehmen und zu respektieren. Diese Erfahrung erlaubt mir, mit viel Empathie, Verständnis und ohne Bewertung zu arbeiten.

Wichtiger Hinweis bei Essstörungen Ich bin keine Psychologin oder Therapeutin. Bei Essstörungen reicht Ernährungsberatung allein oft nicht aus, um langfristig zu heilen. Sie kann jedoch eine wertvolle Unterstützung sein, um: den eigenen Körper besser zu verstehen wieder Vertrauen in Hunger- & Sättigungssignale aufzubauen Struktur und Sicherheit im Alltag zu finden. Da ich selbst viel Therapie in Anspruch genommen habe, habe ich immer ein offenes Ohr und bin überzeugt davon, emotional eine starke Stütze sein zu können – begleitend, nicht ersetzend.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Mein Coaching ist individuell auf dich abgestimmt – auf deinen Lebensstil, deine Bedürfnisse und deine persönlichen Ziele.
Du erhältst keine starre Vorlage oder Standardpläne, sondern praxisnahe Tools und Empfehlungen, die wirklich zu dir und deinem Alltag passen.

Ich habe meine Lizenz als Health Coach vor kurzem abgeschlossen.
Mein Angebot basiert bereits auf fundiertem Wissen, praktischer Erfahrung und einem ganzheitlichen Ansatz; der aktuelle Einführungspreis reflektiert diese Phase.
Was dich im Coaching erwartet:
Ernährungsanalyse & Gewohnheits-Check Zielklärung (z. B. mehr Energie, Fokus, Hautgesundheit, Wohlfühlgewicht, Sportbegleitung)
Ganzheitliche Empfehlungen: Ernährung + Mindset Praktische Tipps für Alltag, Reisen, Job & soziales Umfeld
Keine Dogmen – stattdessen Nachhaltigkeit, Balance & Umsetzbarkeit
Auf Wunsch Begleitung über mehrere Wochen
Nach jeder Session erhältst du eine strukturierte Zusammenfassung, persönliche Empfehlungen ggf. eine einfache Tagesstruktur oder einen Wochenplan.
Organisatorisches
Ort: Online (Google Meet)
Sprachen: Deutsch, Englisch oder Japanisch
Zielgruppe: Frauen & Männer ab ca. 18 Jahren
Zeiten: flexibel, auch abends oder am Wochenende möglich Erste Sitzung kostenlos (30 Minuten): Unverbindliches Kennenlernen, Zielbesprechung & kurze Mini-Analyse.
Hinweis: Eine Beratungsstunde hat 45 minuten 

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Preise

Tarif

  • 39€

Paketpreise

  • 5 Std.: 180€
  • 10 Std.: 370€

online

  • 39€/h

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

  • 30min

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