Christos - Lehrkraft für Ernährungsberatung - Löchgau
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Christos - Lehrkraft für Ernährungsberatung - Löchgau

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Christos

  • Tarif 120€
  • Antwortzeit 6h
  • Schüler:innen

    Anzahl der Schüler, die Christos seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

    7

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Christos - Lehrkraft für Ernährungsberatung - Löchgau
  • 5 (12 Bewertungen)

120€/h

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  • Ernährungsberatung
  • Ernährung
  • Gewichtsverlust
  • Sporternährung

Ernährungsberatung vom Leistungssportler | Gewicht steuern, ohne dass die Energie einbricht. Löchgau, Ludwigsburg und online

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Unterrichtsort

Super Lehrkraft

Christos gehört zu den besten Lehrkräften. Die Schüler/innen sind begeistert von der Qualität des Profils, dem Niveau der Ausbildung und der schnellen Organisation der ersten Unterrichtsstunde!

Über Christos

Ich habe 10 Jahre lang in Gewichtsklassen geboxt. 6-facher Deutscher Meister, Nationalmannschaft. In der Zeit habe ich gelernt, wie man Gewicht steuert und trotzdem leistungsfähig bleibt – und was passiert, wenn man es falsch angeht. Dazwischen lagen Jahre in der Gastronomie. Ich koche selbst und gerne, und das merkst du in der Beratung: Wir reden nicht nur über Zahlen, sondern darüber, wie das bei dir in der Küche ankommt. Was ich mitbringe, ist Erfahrung damit, wie Ernährung im echten Alltag funktioniert, unter Belastung und über Jahre.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Die meisten wissen ungefähr, was sie essen sollten. Das Problem ist nicht das Wissen, sondern der Dienstag um 19 Uhr, wenn der Tag lang war und der Kühlschrank leer ist. Wir legen dein Kalorienziel und deine Makros fest, das ist die Grundlage. Der Rest ist Umsetzung, und da kommt meine Gastro-Zeit ins Spiel: wie du kochst, wie du vorbereitest, was in einer normalen Woche realistisch ist. Daran scheitern die meisten Pläne, nicht an der Theorie. Was du bekommst: Erstanalyse deiner Ernährung und deines Alltags, dein Kalorienziel und die passende Makroverteilung, dazu die Umsetzung – Kochen, Meal Prep, auswärts essen. Folgetermine zum Nachjustieren. Passt, wenn Du abnehmen willst, ohne dass die Leistung leidet, im Training nicht weiterkommst oder schon mehrere Diäten hinter dir hast, die nicht gehalten haben. Online oder vor Ort in Löchgau, Ludwigsburg und Umgebung. Erstgespräch kostenlos, 30 Minuten. Schreib mir kurz, worum es geht.

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Preise

Tarif

  • 120€

Paketpreise

  • 5 Std.: 600€
  • 10 Std.: 1200€

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

  • 30min

online

  • 120€/h

Details

Kostenloses Erstgespräch – 30 Min. Unverbindliches Kennenlernen, Besprechung deiner Ziele und Einschätzung, welche Unterstützung für dich sinnvoll ist.

Startpaket 350 € Erstanalyse – 60 Min. + Individuelles Ernährungskonzept + 2 Folgetermine à 30 Min. + Anpassung des Konzepts anhand deiner Entwicklung

3-Monats-Begleitung 590 € Erstanalyse – 60 Min. + Individuelles Ernährungskonzept + 5 Coaching- und Check-in-Termine à 30 Min. + Laufende Anpassungen während der 3 Monate + Persönliche Unterstützung bei Fragen zwischen den Terminen

Einzelberatung / Follow-up – 120 € - 60 Min. für eine individuelle Beratung, Auswertung oder gezielte Anpassung deiner bisherigen Strategie.

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