1-on-1 In-Person Performance Coaching | Strength & Conditioning für Athleten in München

¡Muy buen entrenador! Me ayudó a preparar mis primeros 10 km y lo hizo todo muy sencillo y fácil de seguir.

I first contacted Alec a year ago for my first marathon, and now he’s helping me train for a 3h30 finish. His personalized plan balanced speed, endurance, and recovery while keeping me motivated and injury-free. His structured yet flexible approach made training both effective and enjoyable. If you need a coach who truly knows his stuff, I highly recommend!

Alec me ayudó a prepararme para mi primer maratón con un plan de entrenamiento personalizado que combinaba carreras cortas y largas, sprints, y sesiones de recuperación para mejorar mi resistencia sin agotarme. Me enseñó a perfeccionar mi técnica, prepararme mentalmente y establecer un objetivo desafiante pero alcanzable. Su enfoque estructurado pero flexible y su capacidad para motivar hicieron que el proceso fuera disfrutable. Si buscas a alguien que realmente sepa lo que hace y te ayude a disfrutar el camino, ¡Alec es la persona perfecta!

Siempre me ha gustado salir a correr de vez en cuando, pero cuando decidí prepararme para un maratón, no tenía ni idea de por dónde empezar. ¿Largas distancias? ¿Ritmo? ¿Geles? Ni idea. Solo sabía que quería un verdadero desafío.

Alec no solo me dio un plan de entrenamiento, sino que creó uno que realmente tenía sentido para mí, adaptado a mis preferencias y nivel de condición física. Era la combinación perfecta de carreras cortas y largas, sprints para mejorar la velocidad y sesiones de recuperación para evitar el agotamiento. También me ayudó a establecer un objetivo de tiempo realista, que fuera desafiante pero alcanzable. Además, me enseñó a mejorar mi técnica, aumentar mi resistencia y, lo más importante, prepararme mentalmente para la carrera.

Su enfoque es estructurado pero flexible, y su capacidad para motivar (sin hacer que me sintiera abrumada) fue de gran ayuda.

Si estás pensando en correr un maratón y necesitas a alguien que realmente sepa lo que hace y que además haga que el proceso sea disfrutable, Alec es la persona perfecta para ti. Lo recomiendo totalmente!