1. Unterrichtsstunde gratis
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Chantal
- Tarif 55€
- Antwortzeit 24h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Chantal seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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55€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
- Pilates
Krafttraining & Pilates I Personaltraining in Heidelberg oder online! Ernährungs- und Trainingspläne inklusive
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Unterrichtsort
Über Chantal
Die letzten 5 Jahre durfte ich super viel Erfahrung in meinem Job im Fitnessstudio sammeln und mein Fachwissen immer weiter und weiter ausbauen. Am wichtigsten war jedoch eines: Der tägliche Kontakt zu ganz vielen unterschiedlichen Menschen, mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Zielen. Abgesehen vom beruflichen Werdegang, werde ich bereits mein Leben lang vom Sport begleitet: Angefangen mit Skifahren, dem Reitsport, sowie letztendlich dem Kraftsport, der nun schon seit über 10 Jahren Teil meines Lebens ist. Womit ich immer ein Problem hatte: Gewichtszunahme. Für viele ein Luxusproblem, für andere jedoch ein tägliches Auf und Ab. Jeder von uns kämpft seinen eigenen Kampf - wir können uns jedoch gegenseitig unterstützen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Du möchtest etwas verändern, steckst jedoch fest? I got you. Wir gehen die Dinge gemeinsam an und das vor allem: offen und ehrlich + Leichtigkeit darf auch dabei sein. Jeder Mensch ist anders und das Gleiche gilt für alle Trainingseinheiten! Wobei ich dir besonders gut helfen kann: Muskelaufbau. Hier spielt die Ernährung eine super große Rolle, weshalb eine kleine Ernährungsberatung inklusive ist! Für Frauen: In meinen Augen super wichtig: Auf seinen Körper hören. Der weibliche Körper verlangt oft nach anderen Dingen, besonders während des Zyklus' oder anderen körperlichen Extremsituationen. Wir hören hin und reagieren mit Feingefühl (und verändern dabei trotzdem einiges). Ausgleich neben der Arbeit: Ob Cardio, Kraftsport oder Dehnübungen - die Mischung macht's! Wir schauen uns deine Gewohnheiten an und bringen einen guten Mix in deinen Alltag, damit du dich neben der Arbeit wieder vital fühlst! Was schauen wir uns an? - Die Grundfrage: Was ist dein Wunsch? - Wie sieht dein Alltag aus und wie geht es dir damit? - Wie viel Sport möchtest du machen? Wir bleiben realistisch! Du kannst auch etwas verändern, ohne 6x die Woche trainieren zu gehen. Ich freue mich auf die gemeinsamen Sessions!
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Preise
Tarif
- 55€
Paketpreise
- 5 Std.: 200€
- 10 Std.: 348€
online
- 20€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
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