1. Unterrichtsstunde gratis
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Arlette
- Tarif 75€
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen3
Anzahl der Schüler, die Arlette seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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- Yoga
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- Yoga Nidra
THE ART OF AGING Let’s celebrate the power of aging and body. Strong Vinyasa Yoga Embodiment & Empowerment Nichts ist stärker als eine Idee, deren Zeit gekommen ist. -Victor Hugo
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Unterrichtsort
Über Arlette
Ich konnte bereits viele Erfahrungen in meinem Leben sammeln. Ich bin eine echte Berlinerin und hier geboren und aufgewachsen. Seit 25 Jahren praktiziere ich Yoga. In dieser Zeit ist mir klar geworden, dass unser Körper, Verstand und Herz eins sind und dass wir es mit Yoga schaffen, diese drei Teile von uns zu vereinen: Indem wir uns bewegen, schärfen wir unseren Geist und finden Liebe und Frieden in unserem Herzen. Aber, ganz ehrlich, das war nicht immer so. Während meiner ersten Yogaklasse habe ich das … so gar nicht gespürt. Ich war mir unsicher, ob Yoga das Richtige für mich ist und mir war absolut nicht klar, wie mein inneres Leben durch meinen Atem und meine Bewegungen erweckt werden sollten. Es brauchte etwas Zeit, aber schließlich lösten sich die Blockaden in meinem Geist und ich entdeckte endlich die Freude, die damit einhergeht, „einfach zu sein“.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Was ich dir anbiete? One-to-one Training mit Sequenzen, die auf deine ganz persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Ich zeige dir, wie du mit Yoga Spaß haben kannst und mit Genuss eine regelmäßige Praxis etablierst — all das mit meiner einzigartigen Mischung aus Humor, Gelassenheit und Klarheit. Ich unterrichte Strong Vinyasa-Flow auf der Grundlage der Spirit-Yoga-Formel, die von den vier Elementen inspiriert ist. Doch ich lasse meine ganz persönliche Note in meine Praxis einfließen. Meine Methode basiert auf koordinierten Bewegungen, die Körper und Geist durch Atmung in Harmonie bringen. Wir bewegen uns durch jedes der Elemente und finden Bedeutung in der Bewegung. Unsere Praxis wird zu einer Metapher, die wir nicht nur auf unsere Sequenzen, sondern auch im Alltag anwenden können – auch lange, nachdem die Klasse vorbei ist.
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Empfehlungen
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Ich habe jetzt seit 10 Monaten Einzelunterricht bei Arlette und bin soooo dankbar, dass ich sie gefunden habe. Sie motiviert mich, stellt sich extrem individuell auf meine Bedürfnisse ein und ist einfach toll. Danke! Danke! Danke!
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Preise
Tarif
- 75€
Paketpreise
- 5 Std.: 375€
- 10 Std.: 675€
online
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