1. Unterrichtsstunde gratis
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Edis
- Tarif 100€
- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Fitness
Stärker werden leicht gemacht – Dein Personal Coaching mit System für Muskelaufbau & Fitness
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Unterrichtsort
Über Edis
Mit 15 Jahren Kraft- und Ausdauertraining, Kampfsport (Thaiboxen, MMA) und 8 Jahren Coaching-Erfahrung kenne ich den Weg aus eigener Erfahrung. Von schwach, unsicher und schüchtern zu stark, selbstbewusst und charismatisch – ich weiß, wie Transformation funktioniert.
Meine Überzeugung: Energie zieht Energie an. Nach Jahren voller Erfahrungen und unzähliger Verletzungen habe ich erkannt, dass Training nicht kompliziert sein muss. Für mich und meine Schüler*innen habe ich ein System entwickelt, das mit minimalem Input und maximalem Outcome klare Fortschritte liefert.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Du willst stärker werden, Muskeln aufbauen oder einfach fitter durchs Leben gehen – aber dir fehlt ein klarer Plan?
Ob Anfänger*in, die Orientierung sucht, oder Fortgeschrittene*r, der/die nicht weiterkommt: Ich helfe dir, den nächsten Schritt zu machen.
Mit 15 Jahren eigener Trainingserfahrung und über 8 Jahren Coaching-Erfahrung weiß ich genau, worauf es ankommt – und wie man echte Fortschritte macht.
Erste Stunde kostenlos
Zum gegenseitigen Kennenlernen. Wir sprechen über deine aktuelle Situation, deine Ziele und ich erkläre dir, wie mein Coaching funktioniert.
Mein Coaching-System
Nach der Kennenlernstunde hast du die Möglichkeit, eine kompakte System-Einheit (1 Stunde) zu buchen – Kosten: 100 €.
Diese Einheit wird individuell auf dich zugeschnitten:
- angepasst an deinen aktuellen Stand
- abgestimmt auf deine Bedürfnisse
- optimiert nach deinem Körpertyp (basierend auf der Theorie von William Sheldon)
In dieser Stunde erhältst du einen maßgeschneiderten Überblick über alle entscheidenden Bereiche, die über deinen Erfolg bestimmen:
- Training: Technik, Aufbaupläne, Progression
- Ernährung: Makronährstoffe, Energiebedarf, praktische Tipps
- Lifestyle: Regeneration, Schlaf, Alltagsgewohnheiten
- Mindset & Motivation: Dranbleiben, Durchhalten, Ziele erreichen
- Strategie: Wie du aus deiner aktuellen Situation rauskommst und eine klare Richtung findest
Diese eine Stunde liefert dir das komplette Fundament, damit du sofort weißt, wie du loslegen kannst – kurz, knackig und ohne Umwege.
Nachbetreuung inklusive
Auch nach dieser Einheit kannst du mir deine Fortschritte kostenlos zuschicken. Ich gebe dir persönliches Feedback, Tipps und gehe auf deine Fragen ein.
Langfristiges Coaching
Wenn du über die System-Einheit hinaus mehr willst, biete ich dir die Möglichkeit, regelmäßige Coaching-Stunden zu buchen. So entsteht Kontinuität, du bleibst motiviert und entwickelst dich Schritt für Schritt weiter – mit persönlicher Begleitung und klarer Struktur.
Mein Ziel: Dich stärker, fitter und selbstbewusster zu machen.
Dein Vorteil: Klarheit, Struktur, Nachbetreuung – und ein Coaching-System, das funktioniert.
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Preise
Tarif
- 100€
Paketpreise
- 5 Std.: 480€
- 10 Std.: 920€
online
- 100€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 45min
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