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Julia
- Tarif 30€
- Antwortzeit 1h
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- Yoga
- Hatha-Yoga
- Vinyasa-Yoga
- Ashtanga-Yoga
- Kundalini-Yoga
In meinem Yogaunterricht lade ich dich ein, dir selbst Zeit zu schenken – fernab vom Trubel des Alltags. Ich biete eine ruhige und achtsame Yogapraxis an, die Körper, Geist und Seele in Einklang bring
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Unterrichtsort
Über Julia
Hallo, ich bin Julia, 22 Jahre alt und aus tiefstem Herzen begeistert von Yoga und Meditation. Schon seit mehreren Jahren begleitet mich die Yogapraxis in meinem Alltag – sie schenkt mir Ruhe, Klarheit und Verbindung zu mir selbst. Diese Erfahrung möchte ich nun gerne mit dir teilen. Ich habe eine 200-Stunden-Ausbildung in Hatha- und Vinyasa-Yoga absolviert, mit einem besonderen Fokus auf Achtsamkeit und meditativen Elementen. Mein Herzensanliegen ist es, vor allem einen Raum für Entschleunigung und innere Balance zu schaffen – weniger Leistung, mehr Gefühl. Deshalb liegt mein Schwerpunkt auf ruhigen, meditativen Yogastunden, in denen du wieder bei dir ankommen kannst. Wenn du dir mehr Achtsamkeit und Ruhe in deinem Leben wünschst, lade ich dich herzlich ein, gemeinsam mit mir auf die Matte zu kommen. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Intermediär
- Andere
- +2
Niveau :
Anfänger
Intermediär
Andere
Kinder
Fortgeschritten
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Meine Schwerpunkte liegen im Hatha Yoga, Yin Yoga, Achtsamkeitstraining sowie in Atemtechniken (Pranayama) und geführten Meditationen. Ergänzt wird die Praxis gelegentlich durch den Einsatz von Klangschalen, die eine tiefe Entspannung unterstützen. Ziele meines Unterrichts: * Stressreduktion und Entspannung * Linderung von innerer Unruhe und Ängsten * Förderung von Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung * Sanfte Mobilisierung und Stärkung des Körpers Mein Yoga ist kein Power-Yoga – sondern eine Einladung, zur Ruhe zu kommen, wieder bei dir selbst anzukommen und mit neuer Energie in den Alltag zu starten. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten.
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Preise
Tarif
- 30€
Paketpreise
- 5 Std.: 150€
- 10 Std.: 300€
online
- 30€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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Details
Meine Preise sind verhandelbar.
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