Tennis gehört zu den beliebtesten Sportarten in Österreich – und das aus gutem Grund. Es verbindet Bewegung, Technik und Spaß und kann in jedem Alter erlernt werden. Egal ob du gerade erst anfangen möchtest oder nach einer passenden Trainingsmöglichkeit suchst: Der Einstieg ins Tennis ist heute einfacher denn je.
Doch welche Option ist die richtige für dich? Verein, Tennisschule oder doch ein Privattrainer? In diesem Guide bekommst du einen Überblick über die wichtigsten Möglichkeiten – und erfährst, worauf du bei der Wahl achten solltest.
Voraussetzungen für den Einstieg ins Tennis
Viele fragen sich: Brauche ich besondere Voraussetzungen, um Tennis zu lernen?
Die gute Nachricht: Tennis ist ein Sport, mit dem du in jedem Alter und auf jedem Niveau starten kannst.
Einstieg möglich ab: jedem Alter
Trainingsarten: Verein, Tennisschule, Privattraining
Geeignet für: Anfänger:innen, Kinder, Fortgeschrittene
Kosten: von günstig (Verein) bis individuell (Privattrainer)
Wichtig: passende Trainingsform und guter Tennisplatz
Keine Vorkenntnisse nötig
Für den Einstieg ins Tennis sind keine Vorkenntnisse erforderlich – egal, ob du noch nie einen Schläger in der Hand hattest oder einfach etwas Neues ausprobieren möchtest.
Du lernst Schritt für Schritt:
- Grundschläge wie Vorhand und Rückhand
- einfache Bewegungsabläufe
- erste Ballwechsel
Egal ob im Verein, in der Tennisschule oder mit einem Privattrainer – die Grundlagen werden immer von Anfang an aufgebaut. Wenn du speziell in der Hauptstadt starten möchtest, findest du in unserem Überblick zu den Möglichkeiten für Tennis Training in Wien eine detaillierte Übersicht über Vereine, Schulen und Plätze.
🏃♂️ Körperliche Voraussetzungen
Tennis ist ein vielseitiger Sport, der unterschiedliche Fähigkeiten anspricht – dennoch musst du kein Profi-Athlet sein, um erfolgreich einzusteigen oder Spaß am Spiel zu haben.
Diese Fähigkeiten entwickeln sich automatisch durch das Training – du musst sie nicht mitbringen.
Hilfreich sind:
- grundlegende Fitness
- Koordination
- Beweglichkeit
Tennis kennt kein Alter
Ein großer Vorteil: Tennis ist ein lebenslanger Sport.
Kinder:
- lernen spielerisch und entwickeln Koordination
Erwachsene:
- können jederzeit neu einsteigen
Ältere Einsteiger:innen:
- profitieren von moderatem, gesundem Training
Die wichtigste Voraussetzung: Motivation
Der entscheidende Faktor ist nicht Talent, sondern deine Einstellung.
Wenn du:
- regelmäßig trainierst
- Geduld mitbringst
- Spaß am Spiel hast
wirst du schnell Fortschritte sehen.
Möglichkeiten, Tennis zu lernen
Es gibt verschiedene Wege, Tennis zu lernen – welche am besten zu dir passt, hängt vor allem von deinen Zielen, deinem Budget und deinem Lernstil ab. Für Einsteiger:innen in der Steiermark lohnt sich auch ein Blick auf die Trainingsmöglichkeiten in Graz, wo besonders viele Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten werden.
Vereine und Tennisclubs
Tennisvereine sind oft die erste Anlaufstelle für Einsteiger:innen. Sie bieten eine Kombination aus Training, Gemeinschaft und regelmäßigen Spielmöglichkeiten.
Vorteile:
- vergleichsweise günstige Mitgliedsbeiträge
- feste Trainingszeiten
- soziale Komponente (Gemeinschaft, Turniere)
Für wen geeignet:
- Anfänger:innen, die langfristig dranbleiben wollen
- Kinder und Jugendliche
- alle, die gerne in Gruppen trainieren
Eher ungeeignet für:
- Personen mit wenig Zeit oder unregelmäßigem Alltag
- alle, die maximale Flexibilität suchen
Tennisschulen
Tennisschulen bieten strukturierte Kurse mit klaren Lernzielen. Hier steht die Technik oft stärker im Fokus als im Verein.
Vorteile:
- professionell aufgebautes Training
- verschiedene Kursstufen (Anfänger bis Fortgeschrittene)
- oft moderne Trainingsmethoden
Für wen geeignet:
- Einsteiger:innen, die schnell Fortschritte machen wollen
- Spieler:innen, die gezielt Technik lernen möchten
Eher ungeeignet für:
- Personen, die nur gelegentlich spielen möchten
- alle, die eher locker und ohne festen Kurs trainieren wollen
Privattrainer
Privatunterricht ist die individuellste – aber oft auch teuerste – Möglichkeit, Tennis zu lernen.
Vorteile:
- persönliche Betreuung
- schneller Lernfortschritt
- flexible Terminwahl
Für wen geeignet:
- ambitionierte Anfänger:innen
- Fortgeschrittene mit konkreten Zielen
- Personen mit wenig Zeit
Eher ungeeignet für:
- kleines Budget
- Menschen, die lieber in Gruppen lernen
💡 Plattformen wie Superprof bieten eine gute Möglichkeit, passende Trainer:innen in deiner Nähe zu finden.
Den richtigen Tennisplatz wählen
Nicht nur die Trainingsform ist entscheidend – auch der Platz spielt eine wichtige Rolle für dein Lernerlebnis. Gerade für Anfänger:innen kann ein guter Platz den Unterschied machen, ob man motiviert bleibt oder schnell die Lust verliert. Es zahlreiche gute Anlaufstellen für Tennis-Training in Linz – von Vereinen bis zu individuellen Kursen für Kinder und Erwachsene.
Worauf du achten solltest:
Belag:
Sand, Hartplatz oder Rasen – in Österreich ist Sand (Clay Court) am weitesten verbreitet.
👉 Besonders für Anfänger:innen ideal, da der Ball langsamer ist und mehr Zeit zum Reagieren bleibt.
Zustand:
Ein gepflegter Platz ist entscheidend:
- klare Linien
- ebenmäßiger Boden
- keine Löcher oder Unebenheiten
Lage:
- gut erreichbar (z. B. mit Öffis oder Auto)
- idealerweise in deiner Nähe
👉 Das erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass du regelmäßig trainierst.
Ausstattung:
- Umkleiden und Duschen
- Flutlicht für Abendtraining
- Trainingsmöglichkeiten wie Ballmaschinen
Kurz-Tipp:
Ein guter Platz motiviert – schlechte Bedingungen können dagegen schnell frustrieren und den Lernfortschritt bremsen.
Beispiele für gute Tennisanlagen in Österreich:
- Wien: Moderne Anlagen wie das Tenniszentrum in größeren Bezirken oder Clubs wie der Wiener Praterbereich bieten oft top gepflegte Plätze und gute Infrastruktur
- Graz: Viele Vereinsanlagen kombinieren ruhige Lage mit guter Platzqualität – ideal für Einsteiger:innen
- Salzburg: Tennisplätze in landschaftlich schöner Umgebung sorgen zusätzlich für Motivation beim Training. Wenn du lieber in alpiner Umgebung trainierst, zeigen dir die Tennis-Angebote in Salzburg, wie vielseitig Tennis dort gelernt werden kann.
👉 Generell gilt:
Größere Tenniszentren und etablierte Vereine schneiden in Bewertungen oft besser ab, da sie regelmäßig gepflegt werden und über bessere Ausstattung verfügen.

Trainingsarten im Überblick
Je nach Alter, Erfahrung und Ziel gibt es unterschiedliche Trainingsformen im Tennis. Während Anfänger:innen vor allem die Grundlagen lernen, stehen bei Fortgeschrittenen Technik, Taktik und Spielverständnis im Fokus.
Training für Anfänger:innen
Der Einstieg ins Tennis beginnt mit den Basics. Hier geht es darum, ein Gefühl für Ball und Schläger zu entwickeln und die ersten Bewegungsabläufe zu verinnerlichen.
Typische Inhalte:
- richtige Schlagtechnik (Vorhand, Rückhand, Aufschlag)
- grundlegende Bewegungsabläufe und Fußarbeit
- erste Ballwechsel und einfache Spielsituationen
Was besonders wichtig ist:
Geduld und regelmäßiges Training – Fortschritte kommen oft Schritt für Schritt.
Ziel:
- Sicherheit im Spiel gewinnen
- ein erstes Spielverständnis entwickeln
- vor allem: Spaß am Tennis entdecken
Training für Kinder
Kinder lernen Tennis ganz anders als Erwachsene – spielerisch, kreativ und mit viel Bewegung. Deshalb sind Trainingsprogramme speziell auf ihr Alter abgestimmt.
So sieht Kindertraining aus:
- kleinere Spielfelder und leichtere Bälle
- viele spielerische Übungen
- Fokus auf Koordination, Reaktion und Motorik
Warum das so wichtig ist:
Kinder entwickeln so nicht nur Tennisskills, sondern auch grundlegende sportliche Fähigkeiten.
Vorteile:
- schneller Zugang zum Sport
- Förderung von Teamgeist und Bewegung
- langfristige Motivation durch Spaß
Ideal für:
Kinder, die sich gerne bewegen und neue Sportarten ausprobieren möchten.

Spezialangebote: Fast Learning & Akademien
Für alle, die schneller Fortschritte machen oder gezielt an ihrer Leistung arbeiten wollen, gibt es spezielle Trainingsprogramme.
🚀 Fast-Learning-Kurse
intensives Training über mehrere Tage oder Wochen
klare Lernziele
schnelle Fortschritte durch hohe Trainingsfrequenz
Geeignet für:
- motivierte Anfänger:innen Wiedereinsteiger:innen
- alle, die schnell ein spielbares Niveau erreichen möchten
🎓 Tennis-Akademien
Hier steht die langfristige Entwicklung im Mittelpunkt.
Das erwartet dich:
- regelmäßiges, strukturiertes Training
- individuelle Betreuung
- Kombination aus Technik, Taktik und Fitness
Besonders geeignet für:
- ambitionierte Spieler:innen
- Jugendliche mit sportlichen Zielen
- alle, die sich kontinuierlich verbessern möchten
🎥 Tipp: Tennis lernen im Video
Kosten beim Tennis lernen
Die Kosten für Tennis können je nach Trainingsform, Standort und Intensität stark variieren. Grundsätzlich ist der Einstieg jedoch flexibler, als viele denken, da es unterschiedliche Modelle für jedes Budget gibt.
Vereinsmitgliedschaft
Der klassische Einstieg ins Tennis erfolgt häufig über einen Verein, da dieser eine gute Kombination aus Training, Spielpraxis und Gemeinschaft bietet. Hier kannst du regelmäßig spielen, an Kursen teilnehmen und dich Schritt für Schritt verbessern.
Typische Kosten:
- Jahresmitgliedschaft im Verein
- zusätzliche Trainingsgebühren
- ggf. Platzgebühren (je nach Anlage)
Vorteile:
- regelmäßiges Training
- oft günstigere Platznutzung
- starke Gemeinschaft
💡 Besonders in Kombination mit Jugend- oder Gruppentraining ist der Verein oft die kostengünstigste langfristige Lösung.
Tennisschulen
Tennisschulen bieten strukturierte Kurse mit professioneller Betreuung und klar aufgebauten Trainingsinhalten. So kannst du gezielt an deiner Technik arbeiten und Schritt für Schritt Fortschritte machen.
Kostenfaktoren:
- Gruppenkurse (günstiger)
- Einzeltraining (teurer, aber intensiver)
- Intensivkurse oder Camps
Vorteile:
- schnelle Fortschritte
- klare Trainingsstruktur
- flexible Einstiegsoptionen
Privattraining
Einzelstunden mit Trainer:innen bieten die individuellste Form des Trainings, da gezielt auf deine Stärken und Schwächen eingegangen wird – sind dafür aber in der Regel auch die kostenintensivste Option.
Kosten:
- pro Stunde meist höher als Gruppentraining
- abhängig von Erfahrung und Standort
Vorteile:
- maximale Betreuung
- gezieltes Techniktraining
- schnelle Fehlerkorrektur
Plattformen wie Superprof helfen dir dabei, passende Trainer:innen zu finden und Preise zu vergleichen.
Zusätzliche Kosten
Neben dem Training solltest du auch folgende Punkte berücksichtigen:
Ausrüstung:
- Tennisschläger
- Schuhe
- Bälle
Platzmiete:
- besonders bei öffentlichen oder Indoor-Plätzen relevant
Lernidee: Sport und Technik verstehen
Tennis ist nicht nur ein Sport, sondern auch eine Kombination aus Technik, Koordination und Strategie. Wer sich näher damit beschäftigt, kann viel über Bewegungsabläufe und Trainingsmethoden lernen.
Unterstützung beim Lernen:
Mit individueller Betreuung – z. B. über Superprof – kannst du gezielt an deiner Technik arbeiten und schneller Fortschritte machen.
👉 Motivation:
Warum also nicht selbst den Schläger in die Hand nehmen und den ersten Schritt auf den Tennisplatz wagen?
Mit KI zusammenfassen:









