1. Unterrichtsstunde gratis
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Francisco
- Tarif 30€
- Antwortzeit 2h
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- Meditation
Yoga Nidra und Meditation in Berlin : Tiefentspannung für Körper, Seele und Geist
- Meditation
Unterrichtsort
Über Francisco
Die einzige Antwort auf unsere heutige Welt ist Meditation.
Genau vor 12 Jahren habe ich gelernt zu meditieren.
Diese Praxis hat mein Leben völlig verändert
und mich schließlich nach Berlin geführt.
Nach einer blühenden Zeit mit Mantra-Meditation
vertiefte ich mein Verständnis in anthroposophischen Arbeitsgruppen,
wo mein Bewusstsein und meine Weltanschauung enorm gewachsen sind.
Ein weiterer Wendepunkt war meine Reise nach Indien :
Dort habe ich mich als Yoga- und Meditationslehrer ausgebildet
und alle Techniken kennengelernt, die mir noch fehlten.
Diese Erfahrung hat bestätigt, was ich bereits intuitiv geübt hatte :
Die Heilung von Körper, Geist und Chakren erfolgt durch einen imaginären Lichtscanner.
Deshalb ist Yoga Nidra die beste Meditation :
Du musst nichts tun.
Einfach hinlegen, Augen schließen und meiner Stimme folgen.
Dahinter stehen mehr als 20 Jahren Studium
der deutschen, griechischen und indischen Philosophie.
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Über den Unterricht
- Intermediär
- Fortgeschritten
- Anfänger
- +2
Niveau :
Intermediär
Fortgeschritten
Anfänger
Kinder
Andere
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Die Yoga Nidra-Sitzung dauert in der Regel eine Stunde.
Alles, was Du tun musst, ist Dich hinzulegen,
die Augen zu schließen und meiner Stimme zu folgen.
Schritt für Schritt führe ich Dich durch eine Tiefenentspannung,
die Körper, Geist und Chakren harmonisiert.
Am Ende gibt es einen kurzen Erfahrungsaustausch, wenn Du möchtest.
Jede Sitzung wird individuell an Deine Bedürfnisse angepasst
– ob es um Stress, Schlafprobleme, körperliche Beschwerden, seelische Themen
oder einfach um mehr Ruhe und Klarheit geht.
Auf Wunsch sind auch andere Meditationsformen möglich.
Der Unterricht kann auf Deutsch, Englisch, Spanisch
oder Italienisch stattfinden.
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Preise
Tarif
- 30€
Paketpreise
- 5 Std.: 135€
- 10 Std.: 250€
online
- 25€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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