Tennis ist längst nicht gleich Tennis. Vielen fällt bei diesem Sport sofort das klassische Einzel- oder Doppelmatch auf einem großen Hartplatz oder Sandplatz ein – doch die Welt des Tennissports ist deutlich vielfältiger. Neben den bekannten Wettkampfformen gibt es zahlreiche Varianten, die unterschiedliche Fähigkeiten in den Vordergrund stellen: von Ausdauer und Taktik über Teamgeist und Reaktionsschnelligkeit bis hin zu Spielspaß und Fitness.
Das Schöne daran: Jede Tennisart hat ihren eigenen Charakter und macht den Sport abwechslungsreicher. Manche Spielweisen sind perfekt für Kinder und Einsteiger:innen geeignet, andere begeistern ambitionierte Profis oder bieten eine ganz neue Perspektive, wie zum Beispiel beim Rollstuhltennis. Auch Trendsportarten wie Padel oder Beach Tennisgewinnen immer mehr Fans – nicht nur, weil sie leicht zu erlernen sind, sondern auch, weil sie Spaß und Bewegung mit Urlaubsfeeling verbinden.
Egal, ob du gerade erst mit dem Tennisspielen beginnst, schon seit Jahren auf dem Platz stehst oder einfach eine neue Sportart ausprobieren möchtest – hier bekommst du einen Überblick über die wichtigsten Tennisarten und erfährst, welche Variante vielleicht am besten zu dir passt.
1. Klassisches Tennis (Einzel & Doppel)
Die wohl bekannteste Form des Tennissports ist das klassische Einzel (1 gegen 1) und Doppel (2 gegen 2). Gespielt wird auf einem Standard-Tennisplatz mit international gültigen Regeln, wie sie auch bei den großen Turnieren – etwa in Wimbledon, Paris oder New York – gelten.
Einzel:
Hier stehen sich zwei Spieler:innen direkt gegenüber. Jede:r ist für sich allein verantwortlich, was nicht nur eine starke Kondition, sondern auch taktisches Denken erfordert. Im Einzel zählt die individuelle Stärke: Wer schneller, ausdauernder und klüger agiert, hat die Nase vorn.
Doppel:
Beim Doppel treten zwei Teams gegeneinander an. Das macht das Spiel dynamischer und schneller, da der Platz von vier Spieler:innen abgedeckt wird. Besonders am Netz entstehen spannende Ballwechsel. Hier sind Teamwork, Kommunikation und schnelle Reflexe entscheidend.
2. Mixed-Doppel
Das Mixed-Doppel ist eine Sonderform des Doppels, bei dem jeweils ein Mann und eine Frau ein Team bilden. Es ist vor allem bei großen Turnieren wie den Grand Slams beliebt und sorgt oft für spektakuläre Matches, weil unterschiedliche Spielstile aufeinandertreffen.
Die Harmonie zwischen den Partner:innen ist beim Mixed entscheidend. Wer sich gut aufeinander abstimmt, kann taktisch große Vorteile erzielen – zum Beispiel, indem die Stärken der Spieler:innen gezielt eingesetzt werden. Mixed-Doppel vereint so Wettkampf, Teamgefühl und viel Spielfreude.
3. Beach Tennis 🏖️
Bei dieser Variante trifft Sommerfeeling direkt auf den klassischen Tennissport. Gespielt wird nicht auf dem üblichen Hartplatz, sondern auf einem Sandfeld, das die Größe eines Beachvolleyballfeldes hat (ca. 16 × 8 Meter). Das Netz ist mit rund 1,70 Meter Höhe etwas niedriger als beim Tennis, wodurch schnelle Ballwechsel und flache Schläge gefördert werden.
Die Ausrüstung ist speziell angepasst: kurze, stabile Paddel-Schläger ohne Bespannung und leichte Bälle, die für das Spiel im Sand entwickelt wurden. Anders als beim klassischen Tennis gilt hier: Der Ball darf den Boden nicht berühren. Fällt er herunter, verliert das Team sofort einen Punkt.
Das macht Beach Tennis zu einem rasanten und spektakulären Spiel, das Fitness, Koordination und Reaktionsfähigkeit fordert, aber gleichzeitig extrem leicht zu erlernen ist. Besonders in Urlaubsregionen oder im Freizeitbereich begeistert diese Sportart immer mehr Spieler:innen.
Interesse geweckt an Tennis am Strand? Dann könnte Beach Tennis genau das Richtige für dich sein! Erfahre alles über Regeln, Technik und Spielspaß in unserem detaillierten Beitrag zu Beach Tennis.
Wichtige Fakten im Überblick:
- Spielfeld: Sandplatz in Beachvolleyball-Größe (16 × 8 Meter).
- Netzhöhe: ca. 1,70 Meter – niedriger als beim klassischen Tennis.
- Schläger: Kurze Paddel-Schläger, stabil und ohne Bespannung.
- Bälle: Leichter als Tennisbälle, speziell für Sand entwickelt.
- Regel: Der Ball darf den Boden nicht berühren.
- Spielweise: Schnelle Ballwechsel, Sprünge und spektakuläre Schläge.
- Charakter: Kombination aus Sport, Action und Freizeitspaß.
4. Padel Tennis
Padel Tennis hat sich in den letzten Jahren zu einer der am schnellsten wachsenden Sportarten in Europa entwickelt. Die Sportart kombiniert Elemente aus Tennis und Squash und bietet ein schnelles, taktisches Spiel, das sowohl Einsteiger:innen als auch erfahrene Spieler:innen begeistert.
Spielfeld und Regeln
- Spielfeld: Rechteckiger Court, ca. ein Drittel so groß wie ein klassischer Tennisplatz.
- Wände: Glas- und Gitterwände sind Teil des Spiels – der Ball darf von den Wänden zurückprallen, ähnlich wie beim Squash.
- Netz: Etwa 88 cm hoch, vergleichbar mit einem Tennisnetz, sorgt für schnelle Ballwechsel.
Spielmodus
- Doppel: Padel wird meist im Doppel (2 gegen 2) gespielt – Kommunikation und Teamwork sind entscheidend.
- Einzel: Ebenfalls möglich, aber seltener und anspruchsvoller, da das gesamte Spielfeld abgedeckt werden muss.
Ausrüstung
- Schläger: Kurz, massiv und ohne Bespannung – leicht zu handhaben und ideal für präzise Ballkontrolle.
- Bälle: Weniger Druck als Tennisbälle, wodurch längere Ballwechsel und höhere Dynamik entstehen.
Vorteile und Besonderheiten
- Einsteigerfreundlich: Schneller Spielzugang dank leichter Schläger und weniger druckvoller Bälle.
- Dynamik: Längere Ballwechsel und schnelle Reaktionen machen das Spiel sehr actionreich.
- Taktik: Strategische Platzierung und Nutzung der Wände erhöhen die Spieltiefe.
Wo Padel gespielt wird
- Städte: Immer mehr Padel-Courts in urbanen Zentren wie Wien, München, Zürich, Berlin oder Hamburg.
- Vereine und Fitnessstudios: Viele Tennisclubs erweitern ihr Angebot um Padel-Courts.
- Freizeit: Auch im Urlaub oder auf speziellen Sportanlagen zunehmend beliebt.
Wenn dein Interesse an Tennis geweckt ist und du Lust auf eine dynamische, moderne Variante hast, schau dir unbedingt unseren Artikel zu Padel Tennis an – die perfekte Mischung aus Tennis und Squash.
5. Tischtennis 🏓
Oft unterschätzt, aber hochkomplex: Tischtennis ist die Miniatur-Variante des Tennissports. Gespielt wird auf einer Tischplatte mit kleinen Schlägern und einem leichten Ball. Die Ballwechsel sind blitzschnell, und Spitzenspieler:innen können dem Ball unglaublichen Spin verleihen.
Tischtennis erfordert eine hervorragende Reaktionsgeschwindigkeit, Präzision und vorausschauendes Denken. Es ist nicht nur eine beliebte Freizeitbeschäftigung, sondern auch ein anerkannter olympischer Sport mit professionellen Ligen weltweit. Und das Beste: Man braucht wenig Platz – fast jede:r kann irgendwo Tischtennis spielen.
6. Soft- und Kleinfeldtennis (für Kinder & Einsteiger:innen)
Gerade für Kinder und Anfänger:innen eignet sich Kleinfeld- oder Softtennis ideal. Hier wird das Spielfeld verkleinert, die Schläger sind leichter und die Bälle weicher. Das nimmt den Druck aus dem Spiel, verlängert die Ballwechsel und macht es einfacher, die Grundtechniken zu erlernen.
Viele Tennisschulen setzen dieses Konzept ein, um Kindern den Einstieg in den Sport zu erleichtern. Durch den sanften Start wird Frust vermieden und der Spaß steht klar im Vordergrund. Auch Erwachsene, die neu beginnen, profitieren oft von dieser Variante.
7. Rollstuhltennis ♿
Rollstuhltennis ist eine beeindruckende und inklusive Variante des klassischen Tennissports. Die Sportart ist fester Bestandteil der Paralympics und zeigt eindrucksvoll, wie vielfältig Tennis gespielt werden kann. Trotz der Anpassungen bleibt das Spiel sehr dynamisch, taktisch anspruchsvoll und athletisch herausfordernd.
Wenn dich inklusive Sportarten wie Rollstuhltennis faszinieren, erfährst du in unserem Artikel, wie dieser beeindruckende Sport funktioniert und welche Profis ihn spielen.
Spielfeld und Regeln
- Grundregeln: Rollstuhltennis orientiert sich weitgehend an den klassischen Tennisregeln.
- Doppelte Bodenberührung: Der Ball darf zweimal aufkommen, bevor er zurückgespielt werden muss – der erste Bodenkontakt muss innerhalb des Spielfeldes erfolgen.
- Spielarten: Sowohl Einzel als auch Doppel sind möglich, genau wie beim klassischen Tennis.
Ausrüstung
- Sportrollstühle: Speziell entwickelte Rollstühle sind extrem wendig, leicht und stabil, damit schnelle Richtungswechsel, hohe Geschwindigkeit und präzise Bewegungen möglich sind.
- Tennisbälle und Schläger: Gleiche Ausrüstung wie im klassischen Tennis – nur die Technik wird an die Mobilität im Rollstuhl angepasst.
Anforderungen und Fähigkeiten
Rollstuhltennis erfordert eine besondere Kombination aus:
- Technik: Präzise Schläge, Aufschläge und Platzierung.
- Kondition: Hohe Ausdauer und körperliche Fitness für schnelle Ballwechsel.
- Koordination: Gleichzeitiges Lenken des Rollstuhls und Ballkontrolle.
- Taktik: Kluges Spielen, Nutzung des Platzes und der gegnerischen Schwächen.
Bekannte Sportler:innen
- Austria: Martin Legner – mehrfacher Paralympics-Medaillengewinner und prominenter Rollstuhltennis-Spieler aus Österreich.
- International: Shingo Kunieda (Japan), Esther Vergeer (Niederlande) – zeigen weltweit das hohe Niveau des Sports.
Rollstuhltennis in Österreich
- Clubs: Viele Tennisvereine bieten spezielle Trainingsmöglichkeiten an, z. B. in Wien, Graz, Linz oder Salzburg.
- Veranstaltungen: Turniere auf nationaler Ebene und Trainingseinheiten mit qualifizierten Trainer:innen fördern Inklusion und sportliche Entwicklung.
Rollstuhltennis ist ein dynamischer, inklusiver und spannender Sport, der Technik, Fitness und Teamgeist auf höchstem Niveau verbindet und zeigt, dass Tennis für alle Menschen möglich ist.
8. Cardio Tennis
Cardio Tennis verbindet Fitnesstraining mit dem Spaß am Tennisspielen. Unter Anleitung von Coaches werden verschiedene Übungen gemacht, die Schlagtechnik, Kondition und Koordination miteinander kombinieren. Oft läuft dabei motivierende Musik im Hintergrund, sodass eine richtige Workout-Atmosphäre entsteht.
Im Vordergrund steht nicht der Wettkampf, sondern Bewegung und Spaß. Es ist ein perfektes Training, um Kalorien zu verbrennen, die Fitness zu steigern und gleichzeitig an den Grundschlägen zu arbeiten. Besonders für Gruppen ist Cardio Tennis ein motivierendes Erlebnis, bei dem man gemeinsam ins Schwitzen kommt.
Wer schnelle, actionreiche Matches liebt, wird bei Tie-Break- bzw. Fast4-Tennis voll auf seine Kosten kommen. Lass dich von unserem Beitrag inspirieren und lerne, wie diese kurze Tennisvariante funktioniert.
Training & Coaching bei Superprof
Egal ob klassisches Tennis, Padel, Beach Tennis, Rollstuhltennis oder die schnelle Fast4-Variante – mit professionellem Training holst du aus jeder Tennisart das Beste heraus. Auf Superprof findest du erfahrene Trainer:innen, die individuell auf deine Ziele eingehen:
- Individuelles Coaching: Du entscheidest, ob du an deiner Technik, Kondition oder Taktik feilen möchtest. Die Trainer:innen passen jede Einheit an dein Level an – vom absoluten Anfänger bis zur Turnierspieler:in.
- Flexibilität: Ob Indoor oder Outdoor, im Einzeltraining oder in kleinen Gruppen – du kannst selbst bestimmen, wo und wie du lernen möchtest.
- Gezielter Fortschritt: Mit strukturiertem Training verbesserst du Schlagtechnik, Beinarbeit und Spielübersicht. Auch spezielle Varianten wie Beach Tennis oder Fast4 kannst du so gezielt üben.
- Motivation & Spaß: Durch direkte Rückmeldungen und praxisnahe Übungen lernst du schneller, bleibst motiviert und kannst dein neues Wissen direkt im Match anwenden.
So kannst du mit Superprof jede Tennisart entdecken, deine Stärken ausbauen und das Spiel erleben, das am besten zu dir passt – ganz egal, ob du lieber im Sand, auf dem Glas-Court, im Rollstuhl oder auf dem klassischen Tennisplatz spielst.
Fazit: Für jede:n gibt’s die passende Tennisart 🎾
Ob klassisch, im Sand, auf dem Tisch oder in der Halle – Tennis hat viele Gesichter. Jede Variante bringt ihren ganz eigenen Reiz mit: Während das Einzel voller Taktik und Kondition steckt, fordert das Doppel echtes Teamwork. Padel und Beach Tennis sorgen für Abwechslung und Urlaubsfeeling, während Tischtennis blitzschnelle Reflexe verlangt. Auch für Kinder, Einsteiger:innen oder Menschen mit besonderen Bedürfnissen gibt es passende Varianten wie Soft- und Kleinfeldtennis oder Rollstuhltennis.
Gerade als Anfänger:in lohnt es sich, verschiedene Tennisarten auszuprobieren. So merkst du schnell, ob du lieber Wettkämpfe spielst, dich mit Freund:innen beim schnellen Ballwechsel auspowerst oder Tennis als Fitnesstraining nutzen möchtest. Der große Vorteil: Tennis kann sich wirklich an jede Lebenssituation anpassen – vom Freizeitspaß bis zum Leistungssport.
👉 Und falls du den nächsten Schritt machen möchtest, findest du bei Superprof die ideale Unterstützung. Hier warten erfahrene Tennis-Trainer:innen, die individuell auf deine Ziele eingehen – sei es das Erlernen der Grundschläge, das Feilen an deiner Rückhand, die Verbesserung deiner Taktik im Doppel oder das Kennenlernen neuer Tennisvarianten wie Padel oder Beach Tennis. Das Besondere: Du entscheidest, wie dein Training aussieht – ob flexibel draußen im Park, in der Tennishalle oder sogar online für theoretische Tipps zu Technik und Strategie. Mit maßgeschneidertem Unterricht bringst du dein Tennisspiel garantiert auf das nächste Level – und entdeckst vielleicht eine Tennisart, die perfekt zu dir passt.
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