Beach Tennis ist weit mehr als nur ein Sport – es ist ein richtiges Sommer-Feeling auf dem Sand, das Sonne, Bewegung und Spaß perfekt verbindet. Wer Tennis, Volleyball oder Beachvolleyball schon einmal ausprobiert hat, wird sich sofort zuhause fühlen. Anders als klassisches Tennis spielt sich Beach Tennis auf Sand, was das Spiel nicht nur gelenkschonender, sondern auch dynamischer und abwechslungsreicher macht.
Das Schöne an der Sportart: Sie eignet sich für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel. Ob du als Einsteiger:in die ersten Grundschläge lernst, als Freizeitspieler:in gemeinsam mit Freund:innen Spaß haben willst oder als ambitionierte:r Sportler:in im Wettkampf antreten möchtest – Beach Tennis bietet für alle ein ideales Spielerlebnis. Außerdem sorgt die Kombination aus Technik, Schnelligkeit, Teamwork und Ausdauer dafür, dass du gleichzeitig deine Kondition, Koordination und Reaktionsfähigkeit trainierst.
Wer einmal einen Ballwechsel über das Netz gespielt hat, merkt schnell: Beach Tennis macht süchtig – der Mix aus Bewegung, Strategie und Strand-Atmosphäre ist einfach unwiderstehlich.
1. Was ist Beach Tennis?
Beach Tennis ist eine spannende Mischung aus Tennis, Volleyball und Beachvolleyball und verbindet Elemente aus allen drei Sportarten zu einem dynamischen Spiel. Gespielt wird auf einem Sandfeld, das in etwa die Größe eines Beachvolleyballfeldes hat (ca. 16 × 8 Meter). Das Netz ist etwas niedriger als beim klassischen Tennis – etwa 1,70 Meter, sodass schnelle Ballwechsel und präzise Schläge gefördert werden.
Die Schläger sind kurz, stabil und ohne Bespannung, ähnlich wie kleine Paddel, wodurch ein gutes Handling und schnelle Reaktionen möglich sind. Die Bälle sind leichter als beim klassischen Tennis und speziell für das Spielen im Sand entwickelt. Eine der zentralen Regeln lautet: Der Ball darf den Boden nicht berühren. Wird er fallen gelassen, verliert das Team sofort einen Punkt.
Dadurch entstehen rasante und spektakuläre Ballwechsel, die sowohl die Kondition als auch die Reaktionsfähigkeitder Spieler:innen stark beanspruchen. Die Dynamik des Spiels verlangt eine Kombination aus Schnelligkeit, Sprungkraft, Technik und Teamwork, was Beach Tennis besonders attraktiv für alle macht, die Spaß an Bewegung, Strandatmosphäre und actionreichen Spielen haben.
Zusätzlich ist Beach Tennis sehr vielseitig: Es eignet sich sowohl für Freizeitspieler:innen, die den Sport im Sommer am Strand genießen möchten, als auch für Turnierspieler:innen, die taktische Schlagvariationen und schnelle Reaktionen trainieren wollen.
Beach Tennis – Die wichtigsten Fakten im Überblick
Beach Tennis ist eine spannende Mischung aus Tennis, Volleyball und Beachvolleyball und verbindet Elemente aus allen drei Sportarten zu einem dynamischen Spiel. Gespielt wird auf einem Sandfeld, das in etwa die Größe eines Beachvolleyballfeldes hat (ca. 16 × 8 Meter). Das Netz ist etwas niedriger als beim klassischen Tennis – etwa 1,70 Meter, sodass schnelle Ballwechsel und präzise Schläge gefördert werden.
| Merkmal | Beschreibung |
|---|---|
| Spielfeld | Sandfeld (ca. 16 × 8 Meter), vergleichbar mit einem Beachvolleyballfeld |
| Netzhöhe | ca. 1,70 Meter – niedriger als beim klassischen Tennis |
| Schläger | Kurz, stabil, ohne Bespannung (ähnlich wie kleine Paddel) |
| Bälle | Leichter als beim Tennis, speziell für den Sand entwickelt |
| Regel | Ball darf nicht den Boden berühren – sonst Punktverlust |
| Spielmodus | Meist Doppel (2 gegen 2), Einzel ist aber auch möglich |
Diese besonderen Regeln und die Ausrüstung führen zu rasanten und spektakulären Ballwechseln, die sowohl die Kondition als auch die Reaktionsfähigkeit der Spieler:innen stark beanspruchen.
Die Dynamik des Spiels verlangt eine Kombination aus Schnelligkeit, Sprungkraft, Technik und Teamwork, was Beach Tennis besonders attraktiv für alle macht, die Spaß an Bewegung, Strandatmosphäre und actionreichen Spielenhaben.
Zusätzlich ist Beach Tennis sehr vielseitig: Es eignet sich sowohl für Freizeitspieler:innen, die den Sport im Sommer am Strand genießen möchten, als auch für Turnierspieler:innen, die taktische Schlagvariationen und schnelle Reaktionen trainieren wollen.
Du möchtest lieber Tennis auf festem Untergrund spielen? Dann ist Padeltennis die bessere Option für dich. Lies dich dazu gerne mal in unserem Beitrag zum Padeltennis ein.
2. Regeln und Spielweise
Spieleranzahl & Spielfeld:
Beach Tennis wird meistens im Doppel (2 gegen 2) gespielt, wobei es auch Einzelpartien gibt. Das Spielfeld ist etwa 16 × 8 Meter groß, also ungefähr so groß wie ein Beachvolleyballfeld. Das Netz ist niedriger als beim klassischen Tennis, rund 1,70 Meter, sodass die Ballwechsel intensiver, schneller und dynamischer sind.
Unterschiede zum klassischen Tennis:
- Der Ball darf den Boden nicht berühren – sobald er fällt, verliert das Team den Punkt.
- Die Schläge sind schneller, kürzer und direkter, oft über Kopf oder mit Sprungtechniken.
- Elemente aus Volleyball und Beachvolleyball fließen ein, z. B. schnelle Reaktionen am Netz oder präzise Platzierungsschläge.
- Punkte werden ähnlich wie im Tennis gezählt (15, 30, 40, Vorteil), aber die Ballwechsel sind deutlich kürzer, was den Spielfluss beschleunigt.
Dynamik und Trainingseffekt:
Beach Tennis fördert die Kondition, Sprungkraft, Reaktionsfähigkeit und Koordination. Besonders auf Sand wird die Beinarbeit anspruchsvoller, wodurch das Training zugleich gelenkschonend und intensiv ist.
Vorteile:
- ✅ Einsteigerfreundlich: Leichteres Spiel, kurze Schläger, leichte Bälle
- ✅ Dynamisch & unterhaltsam: Lange Rallies, schnelle Ballwechsel
- ✅ Ganzkörpertraining: Sand fordert Beine, Koordination und Kondition
- ✅ Gesellig: Doppelspiele fördern Teamgeist
Nachteile:
- ❌ Noch weniger etabliert als klassisches Tennis
- ❌ Wetterabhängig bei Outdoor-Feldern
- ❌ Begrenzte Spielfelder, teilweise lange Anfahrtswege
- ❌ Einzelspiele sind selten, Fokus auf Doppel
Ausrüstung
- Schläger: kurz, stabil und ohne Bespannung, ähnlich einem Paddel. Das macht sie leichter zu handhaben und ideal für schnelle Ballwechsel.
- Bälle: leichter als klassische Tennisbälle, speziell für Sand und Beach-Spiel entwickelt.
- Kleidung: leichte Sportkleidung, Shorts oder Tanktop, oft barfuß oder mit sandtauglichen Schuhen. Sonnenschutz wie Kappe oder Sonnencreme ist ebenfalls wichtig.
- Optionales Zubehör: Trainingshütchen für Koordinationsübungen, Markierungen für Feldbegrenzungen und Netzaufsatz für Anfänger:innen.
Du fängst gerade erst an dich für Tennis zu interessieren? Dann informier dich zunächst einmal über all die Tennis Möglichkeiten die es so gibt.
3. Wo kann man Beach Tennis spielen?
Standorte und Beliebtheit
Beach Tennis ist weltweit beliebt, vor allem in Italien, Brasilien und Spanien, wo Strände oft als natürliche Spielfelder genutzt werden. In Österreich wächst die Szene ebenfalls stark: Viele Sportvereine, Fitnessanlagen und städtische Sportparks bauen mittlerweile Beach-Tennis-Courts, oft in Kombination mit Beachvolleyball.
Beispiele für beliebte Standorte in Österreich:
- Wien: Beach & Tennis Vienna, Sportcenter Südstadt
- Graz: Beach Tennis Graz, UTC Graz mit Beachcourt
- Salzburg: Beach Arena Salzburg
- Innsbruck: Indoor- und Outdoor-Courts bei Sportvereinen
- Kärnten / Wörthersee: Strandbereiche mit Sommer-Courts
- Linz & Villach: kombinierte Anlagen mit Freizeit- und Turnierbetrieb
Die meisten Anlagen bieten Leihschläger, Bälle und Einsteigerkurse, sodass der Einstieg besonders einfach ist.
In Österreich wächst die Beach-Tennis-Szene rasant. Viele Anlagen befinden sich in Verbindung mit Beachvolleyball-Feldern oder in Sportvereinen.
| Stadt / Region | Anlage / Club | Besonderheiten | Training & Kurse |
|---|---|---|---|
| Wien | Beach & Tennis Vienna | Indoor- und Outdoor-Courts, moderne Ausstattung | Einsteiger- und Fortgeschrittenenkurse |
| Graz | Beach Tennis Graz | Outdoor-Courts direkt im Stadtgebiet | Trainerstunden, Freizeitturniere |
| Salzburg | Beach Arena Salzburg | Große Anlage mit mehreren Courts | Einsteigerkurse, Sommer-Camps |
| Innsbruck | Indoor- & Outdoor Courts Sportvereine | Ganzjährige Trainingsmöglichkeiten | Anfänger- bis Profi-Training |
| Kärnten / Wörthersee | Strandbereiche & Beachclubs | Sommer-Courts direkt am See | Sommerkurse, Freizeitturniere |
| Linz | Beachvolleyball & Tennis Club Linz | Kombinierte Anlage, gute Infrastruktur | Einsteigerkurse und Gruppentraining |
| Villach | Beach Tennis Club Villach | Outdoor-Courts in Strandnähe | Wochenendkurse und Sommer-Events |
💡 Viele Anlagen bieten Leihschläger und Bälle an – perfekt für Einsteiger:innen.
Pro & Contra im Vergleich zum klassischen Tennis
Pro:
- Extrem dynamisch und actionreich
- Spiel auf Sand schont die Gelenke
- Schnelle Ballwechsel fördern Fitness und Reaktionsfähigkeit
- Ideales Sommer- und Strandfeeling
- Eignet sich für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene
Contra:
- Weniger Techniktraining für klassisches Tennis
- Wetterabhängig bei Outdoor-Courts
- Kleinere Spielfelder und niedrigeres Netz bedeuten andere Schlagtechniken
- Vor allem für Sandflächen geeignet, nicht überall spielbar
Für einen noch schnelleren und dynamischeren Spielablauf ist Tie-Break Tennis eine optimale Option für dich. Falls dein Interesse geweckt wurde informier dich in unserem Artikel über Tie-Break Tennis gerne mal über die Sportart.
Einige Profis haben Beach Tennis auf die internationale Bühne gebracht:
Sofia Cimatti (Italien)
Giulia Gasparri (Italien)
Flavio Guglielmi (Italien)
Brazillianische Spieler:innen prägen die Turnierszene in Südamerika
Sie zeigen, wie technisch anspruchsvoll, dynamisch und spektakulär die Sportart sein kann.
4. Beach Tennis Training mit Superprof
Wer Beach Tennis ernsthaft lernen oder sein Spiel auf das nächste Level bringen möchte, findet bei Superprof zahlreiche qualifizierte Trainer:innen. Das Angebot ist flexibel und individuell, sodass für jede:n Spieler:in das passende Coaching verfügbar ist.
- Individuelles Coaching:
Superprof-Trainer:innen begleiten dich von den ersten Schlägen über Aufschlagtechniken, Volley und Smash bis hin zu taktischem Spiel. So lernst du Schritt für Schritt, wie du Ballkontrolle, Präzision und Reaktionsfähigkeit kombinierst. Jeder Trainingsplan wird an dein Können, Alter und deine Ziele angepasst – egal, ob Freizeitspieler:in oder ambitionierte:r Turnierspieler:in. - Flexibles Training:
Ob Indoor, Outdoor, am Strand oder in Sportvereinen, das Training findet dort statt, wo es für dich am besten passt. Superprof ermöglicht es, Ort und Zeit individuell zu bestimmen, sodass sich das Coaching optimal in Alltag, Urlaub oder Freizeitgestaltung einfügt. - Gruppen- oder Einzeltraining:
Du kannst alleine lernen, um Technik und Schlagkraft gezielt zu verbessern, oder in Gruppen trainieren, um das Zusammenspiel und die Taktik im Doppel zu üben. Gruppenstunden sind besonders motivierend, da man direkt in matchähnlichen Situationen trainiert. - Schneller Lernerfolg:
Durch das gezielte Training lernst du nicht nur die Regeln und Schlagtechniken, sondern auch die richtige Positionierung, Bewegungsabläufe und Spielstrategie. So kannst du schon nach wenigen Stunden eigene Matches bestreiten und die Fortschritte direkt im Spiel umsetzen.
Mit Superprof profitierst du von professionellem Wissen, individueller Betreuung und praxisnahen Übungen – ideal, um die Sportart von Anfang an richtig zu lernen und langfristig Spaß daran zu haben.
Fazit
Beach Tennis ist eine dynamische, spaßige und gesellige Sportart, die Fitness, Technik und Teamwork perfekt miteinander kombiniert. Die Sportart ist leicht zu erlernen, fordert aber gleichzeitig Ausdauer, Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit – ideal für Spieler:innen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe.
- Einsteiger:innen genießen vor allem den Spaß an Bewegung, die leichte Erlernbarkeit der Schlagtechniken und die sommerliche Atmosphäre am Strand oder auf Sandplätzen.
- Fortgeschrittene und Turnierspieler:innen profitieren von der Kombination aus taktischem Spiel, schnellen Ballwechseln und koordinativen Herausforderungen, die Beach Tennis so spannend macht.
Mit professionellem Training über Superprof kannst du deine Fähigkeiten gezielt verbessern und das volle Potenzial der Sportart ausschöpfen. Egal, ob du Freizeitspaß mit Freund:innen suchst, die eigene Fitness steigern willst oder ambitioniert für Turniere trainierst: Beach Tennis bietet Action, Bewegung und jede Menge Strand-Feeling – perfekt für Sonne, Sand und gute Laune.
Interessierst du dich für inklusive Sportarten? Dann lies unseren Artikel über Rollstuhltennis.
Das Ergebnis: Du lernst nicht nur eine neue Sportart, sondern erlebst ein einzigartiges Zusammenspiel aus Technik, Kondition und Freude am Spiel, das motiviert und gleichzeitig herausfordert. Beach Tennis ist also nicht nur ein Trend, sondern eine vollwertige Sportart, die Sommer, Strand und sportliche Aktivität auf perfekte Weise verbindet.
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