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Katalin
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Katalin
« I have been taken Pilates classes with Alma for a couple of months, both in groups and individually. I not only enjoy her classes, but also experience a gradual improvement with my long-lasting problems of backpain and trouble with my piriformis. She is highly knowledgeable, responsive and attentive, and as such, she has good ability to adapt her teaching to each participant's individual needs and problems. Also, she is an inspiring and positive person, who always creates a good atmosphere and shows confidence. Her professional and personal qualities make her to a ‘Superprof’. I sincerely recommend her both to those having any physical problems, and those who want to get stronger and want to develop their body-awareness. /Katalin, director of eduction »
30€/h
1. Unterrichtseinheit gratis!
Verifiziertes Lehrer-Profil
Antwortzeit 10h
Alma bietet folgende Art von Unterricht an:
  • Einzelunterricht
Der Unterricht findet statt:
Angebotene Fächer:
  • Pilates
Niveaus:
  • Anfänger
  • Intermediär
  • Fortgeschritten
  • Profi
  • Andere

Balletttänzerin und ausgebildete Pilates Trainerin bietet online Pilates Einzelunterricht auf Deutsch oder Englisch an

Methodik

Mit neuen Kunden bespreche ich erst was diese vom Unterricht erwarten; z.b eine bessere Körperhaltung oder Verringerung von möglichen Schmerzen, sei es im Rücken, in der Schulter etc. Ich stelle auch Fragen, um eventuelle Verletzungen oder andere Beschwerden in Erfahrung zu bringen, so dass ich ein individuelles Programm für jeden Kunden erstellen kann.
Ich sehe Pilates weniger als nur Fitnesstraining an, sondern lege meinen Fokus eher darauf, wie ich muskuläre Dysbalancen bei meinen Kunden verbessern kann. Wenn dieses Ziel erreicht wird, können wir zum einen Verletzungen vorbeugen und zum anderen bestehende heilen. Der Unterricht startet eher langsam, so dass der Kunde ein gutes Gefühl für die eigene Körpermitte findet. Erst danach trainieren wir mit komplizierteren Übungen, so dass es kein Risiko für Verletzungen gibt.

Erfahrungen

Mein Name ist Alma und ich bin Balletttänzerin mit 10 Jahren Berufserfahrung. Meine Tanzausbildung habe ich in Schweden an der Royal Swedish Ballet school und in Hamburg bei John Neumeier gemacht. Danach habe ich in verschiedenen Tanzkompanien in Deutschland und Europa getanzt. Vor 4 Jahren habe ich mich zusätzlich als Pilates Lehrerin bei BASI Pilates international ausbilden lassen.
Ich bin noch immer als Tänzerin tätig und unterrichte zudem als Pilates Lehrerin in Berlin;
hauptsächlich auf Deutsch und Englisch, aber ich biete auch Training auf Schwedisch (meine Muttersprache) oder auf Spanisch an.

Preise

Anfahrtskosten : 5 €
Preis für Online-Unterricht per Webcam : 30€/h
Alma bietet folgende Art von Unterricht an:
Einzelunterricht
Der Unterricht findet statt:
Bei ihr zu Hause
Angebotene Fächer:
  • Pilates
Niveaus:
  • Anfänger
  • Intermediär
  • Fortgeschritten
  • Profi
  • Andere

6 Erfahrungsberichte für Alma
  • 5/5

Alle Bewertungen wurden von uns gesammelt und sind zu 100% vertrauenswürdig. Sie wurden von den Schüler*innen verfasst und spiegeln deren tatsächliche Erfahrungen wider.

6 Empfehlungen

K
Katalin

I have been taken Pilates classes with Alma for a couple of months, both in groups and individually. I not only enjoy her classes, but also experience a gradual improvement with my long-lasting problems of backpain and trouble with my piriformis. She is highly knowledgeable, responsive and attentive, and as such, she has good ability to adapt her teaching to each participant's individual needs and problems. Also, she is an inspiring and positive person, who always creates a good atmosphere and shows confidence. Her professional and personal qualities make her to a ‘Superprof’. I sincerely recommend her both to those having any physical problems, and those who want to get stronger and want to develop their body-awareness.
/Katalin, director of eduction

D
Doron

I am training Pilates with Alma for almost two years now and she is the most professional pilates instructor I had. Very detailed, diverse, personal if needed (great for beginners) and classes are always easy going and fun!

L
Luisa

Alma is a fantastic teacher! She is very dedicated, has a great eye for details and always explains everything very thoroughly. She really knows what she is doing! I love and totally recommend her classes!

S
Shahar

I've been practicing Pilates with Alma for more than a year and she is such a professional and attentive teacher. I love attending Alma's classes as they are so diverse, challenging and rewarding.
My body is thankful:)

M
May

Vor fast 2 Jahren habe ich angefangen bei Alma Pilates- Unterricht zu nehmen und habe seit dem fast keine Stunde ausfallen lassen. In unseren kleinen Gruppenstunden korrigiert sie jeden Schüler in jeder Übung sehr feinfühlig. Manchmal sind es nur kleine Details aber es hat mir sehr geholfen die Übungen richtig auszuführen.
Ihr Unterricht ist hart und sehr wirkungsvoll! Ich würde sogar sagen, sie tut weit mehr als nur Pilates, es ist Körperarbeit.
Für mich ist Alma die beste Lehrerin die ich jemals hatte.

M
Melike

Ich kenne Alma seit Jahren aus dem Ballett Unterricht. Da ich schon immer unter Rücken Problemen gelitten habe, hat sie mir immer gerne Tips gegeben. Da mir diese sehr geholfen haben, habe ich mich entschlossen, bei ihr Pilates Unterricht zu nehmen.
Alma kennt sich, auch durch ihre jahrelange Tätigkeit als Tänzerin, sehr gut mit der menschlichen Anatomie aus, was dem Pilates Unterricht zugute kommt.
Sie nimmt sich die Zeit, die eventuellen Verletzungen und Probleme eines jeden einzelnen zu verstehen und den Unterricht auf darauf aufzubauen.
Ich kann Alma nur wärmstens empfehlen!

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