Ob beim Autofahren, beim Sport oder beim Putzen: Podcasts eignen sich hervorragend, um die Zeit sinnvoll zu überbrücken und dabei etwas zu lernen. Es gibt mittlerweile unzählige Formate zu unterschiedlichen Themen, von True Crime über Business bis hin zu Marketing. Besonders beliebt sind aber auch Podcasts zum Thema Persönlichkeitsentwicklung.
Laut Definition ist Persönlichkeitsentwicklung die Veränderung bestimmter Charaktereigenschaften im Laufe der Zeit. Wir alle entwickeln uns laufend weiter, bewusst oder unbewusst. Wer sich gezielt der persönlichen Entwicklung widmen möchte, der kann nicht nur seine Motivation und seine Unabhängigkeit, sondern auch sein Selbstbewusstsein stärken und erfolgreicher durchs Leben gehen.
Persönlichkeitsentwicklung Podcasts sind sozusagen ein spezielles Wellness-Programm für die Psyche. Damit du bei der großen Auswahl an Optionen einen Überblick bekommst, haben wir die Top-Podcasts in diesem Bereich nachfolgend zusammengetragen.
Das Wichtigste in Kürze:
- Podcasts zur Persönlichkeitsentwicklung kannst du in der Regel über Spotify, iTunes und andere Apps hören
- Podcasts eignen sich am besten für dich, wenn du dem auditiven Lerntypen entsprichst
- Podcasts sind in der Regel kostenlos und unverbindlich
- Zu den behandelten Themen gehören persönliche Bereiche wie Zielsetzung, Selbstbewusstsein und Entscheidungsfindung aber auch Berufliches wie Konfliktmanagement, Teamfähigkeit und Präsentieren
1. Happy, Holy & Confident (Laura Malina Seiler)
Im Podcast "Happy, Holy & Confident" geht es weniger darum, ein anderer Mensch zu werden. Stattdessen ist das Ziel, wieder "ganz du selbst" zu werden. Spiritualität spielt hier eine wichtige Rolle, was viele zunächst womöglich skeptisch stimmt. Doch sobald du einmal reinhörst, wird deutlich, dass im Persönlichkeitsentwicklung Podcast von Laura Malina Seiler viel Liebe, Leidenschaft und Energie steckt.
Kein Wunder, gehört er zu den meistgehörten Programmen hierzulande. Du möchtest dich spirituell weiterentwickeln? Du brauchst Energie und Stärke? Du möchtest dich den Themen persönliche Erfüllung und Glück widmen? Dann solltest du mal bei Laura rein hören! Übrigens: Die Folgen gibt es auch im Video-Format.
2. Der 6-Minuten-Podcast (Dominik Spenst)
Im 6-Minuten-Podcast vermittelt dir Gründer und Speaker Dominik Spenst wertvolles und wissenschaftlich fundiertes Wissen in kleinen Happen. Eine Folge dauert nämlich, wie der Name schon verrät, nur etwa sechs Minuten, das heißt, du kannst sie hervorragend "zwischendrin" hören. Und zwar auf Spotify, iTunes oder auf der Webseite.
Neben interessanten Daten und Fakten zu verschiedenen Themen gibt dir der Podcast aber auch hilfreiche Praxis-Tipps an die Hand, die einfach im Alltag umsetzbar sind. Eine neue Folge gibt es jede Woche, darunter zu Themen wie Glaubenssätze, Selbstbewusstsein, Emotionen und Stress. Insgesamt hilft dir der Podcast dein Leben glücklicher, erfolgreicher und erfüllter zu gestalten.
Übrigens: Bist du auch Fan von Persönlichkeitsentwicklung Bücher? Dann könnte das 6-Minuten-Tagebuch etwas für dich sein!
3. Stahl aber herzlich / So bin ich eben! (Stefanie Stahl)
Stefanie Stahl ist nicht nur Bestseller-Autorin mit Büchern wie "Das Kind in dir muss Heimat finden", sondern produziert auch zwei eigene Podcast rund um die Themen Psychologie, Selbsthilfe und Beziehungen. "Stahl aber herzlich" moderiert sie allein und "So bin ich eben!" gemeinsam mit dem Speaker Lukas Klaschinski.
Während sie dich im erstgenannten Podcast zur Persönlichkeitsentwicklung in echte Therapiegespräche mitnimmt, beantwortet sie im zweiten gemeinsam mit Lukas Klaschinski Zuhörerfragen. Dabei kannst du lernen, deine eigenen Denk- und Verhaltensweisen zu verstehen und dich bei Fehlern zu ertappen. So profitierst du von wertvollen Erkenntnissen, ohne selbst von deinen Problemen erzählen zu müssen.
4. The Mindful Sessions (Sarah Desai)
In ihrem Podcast behandelt die Achtsamkeits- und Meditationscoachin Sarah Desai Fragen wie "Welche Gewohnheiten rauben dir Energie?" oder "Wie gelingt eine glückliche Beziehung?". Mit geleiteten Meditationen kannst du innere Blockaden lösen und mehr im Hier und Jetzt leben. Je nach Thema können die Folgen zwischen zehn Minuten und über einer Stunde dauern.
Sarah Desai ist nicht nur Podcast-Hostin, sondern auch Mutter und Spiegel Bestseller-Autorin mit ihrem Buch "Lebe das Leben, das du leben willst". Ihre Mission: Anderen helfen, negative Glaubenssätze aufzulösen und einen achtsamen Umgang mit sich selbst zu lernen.
5. The Mel Robbins Podcast (Mel Robbins)
Mel Robbins ist Unternehmerin, Autorin mehrerer Bücher und eine der gefragtesten Speaker im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Ihre TED-Talks inspirierten mehr als 27 Mio. Zuschauer bzw. Zuhörer und auch ihr Podcast, ganz einfach der "The Mel Robbins Podcast" genannt, ist äußerst erfolgreich.
Über diesen, wie auch über ihre Social Media Kanäle und die Mel Robbins Show erreicht sie Millionen von Menschen weltweit und hilft ihnen Klarheit zu finden, Ziele zu definieren und ein erfülltes Leben zu führen. Sie gehört zu den Forbes 50 over 50 bietet neben exklusiven Video-Trainings auch ein Workbook und Coaching in Persönlichkeitsentwicklung.
6. Bewohnerfrei (Tobias Beck)
Auch Tobias Beck gehört zu den bekanntesten Coaches im Bereich der persönlichen Entwicklung. In den Folgen, die übrigens einmal pro Woche erscheinen, geht es beispielsweise um das Thema Entscheidungsfindung. Ab und an gibt es aber auch Interviews mit interessanten Personen wie zum Beispiel Jens Söring, der über 30 Jahre in den USA unschuldig in Haft saß.
7. Greator
Das Unternehmen GEDANKENtanken, das hinter dem Greator Podcast steckt, ist eine der führenden Coaching-Plattformen Westeuropas. Die Sendung liefert wertvolle Impulse und Tipps, mit denen du ein glückliches, erfülltes Leben führen kannst.
Es geht hier um Inspiration, Motivation und Erfolg in verschiedenen Bereichen: Von Selbstfindung über Personal Brand und Marketing bis hin zur Bewältigung von Lebenskrisen. Egal, ob du dich also persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchtest, findest du hier immer eine passende Folge. Häufig gibt es auch spannende Interviews und neue Folgen erscheinen mindestens einmal pro Woche.
8. Psychologie To Go (Franca Cerutti)
Franca Cerutti ist Psychotherapeutin und damit Experte auf dem Gebiet der Psychologie. Als solche wie auch als Podcasterin und Autorin hilft sie seit mittlerweile über 20 Jahren anderen Menschen, ihren Selbstwert zu erkennen, Denk- und Verhaltensweisen zu hinterfragen und sich mit der eigenen Psyche auseinanderzusetzen.
Die Beschäftigung mit der mentalen Gesundheit ist der Schlüssel zu einem gelassenen und zufriedenen Leben. Ihr Podcast Psychologie To Go ist sogar in den aktuellen Podcast-Charts auf Spotify vertreten. Hier kannst du direkt reinhören oder die Sendung mit deinen Liebsten teilen:
Der Psychologie To Go Podcast ist übrigens auf Spotify, iTunes und auf der Webseite verfügbar.
9. Der Mindset Podcast (Christian Bischoff)
Christian Bischoff ist Persönlichkeits- und Motivationscoach, Autor mehrerer Sachbücher und Speaker mit eigenem Podcast: Der Mindset Podcast, auch bekannt als "Die Kunst, dein Ding zu machen". Darin geht es um Angelegenheiten wie Motivation und Erfolg, aber auch um Sinnfindung, das Loslassen von Erwartungen und die Überwindung von Ängsten.
10. Der ULTRA-MIND Podcast (Jürgen Zwickel)
Keynote-Speaker, Persönlichkeitscoach und Seminarleiter: Jürgen Zwicker bringt seine Expertise in Sachen Persönlichkeitsentwicklung aus mittlerweile 20 Jahren mit wirkungsvollen Botschaften in Seminaren, auf Events und in seinem Podcast "Der ULTRA-Mind Podcast" an den Mann bzw. die Frau.
Dabei im Fokus: mentale Stärke, Resilienz, Selbstführung und Mindset. Das ERFOLG-MAGAZIN zählt ihn sogar zu den 500 wichtigsten Köpfen der Erfolgswelt in DACH. In seinem Buch "Da geht noch was!" geht er darauf ein, wie man Herausforderungen meistern, das Leben aktiv gestalten und besondere Ergebnisse erzielen kann.
11. Verrück dich (Maria-Theresia Haller)
Maria-Theresie Haller ist Wirtschaftspsychologin, systemischer Coach und Business Mentorin. Ihr Ziel ist es, Menschen zu helfen, ihre wahren Stärken und Potenziale zu entdecken und zu entfalten. Und zwar in verschiedenen Lebensbereichen. Das gelingt ihr im 1:1 Coaching, mit ihrem Meditationskurs, aber auch mit ihrem Podcast "Verrück dich".
Hier geht es um diverse Themen wie Schwangerschaft, Prokrastination, Kündigung im Beruf, finanzielle Freiheit, Selbständigkeit, Resilienz und Selbstverwirklichung.
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