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Unterricht anbieten
65€/h
1. Unterrichtseinheit gratis!
Verifiziertes Lehrer-Profil
Antwortzeit 12h
Lena bietet folgende Art von Unterricht an:
  • Einzelunterricht
Der Unterricht findet statt:
  • Bei der Lehrkraft
  • Bei Dir zu Hause
  • Online per Webcam
Angebotene Fächer:
  • Andere Sportarten
  • Triathlon
  • Radsport
  • Radfahren
Niveaus:
  • Alle Niveaus

Vielseitiges abwechslungsreiches Triathlon Training - Schwimmen, radfahren, Laufen, Kraft- und Athletiktraining und Ernährungsratschläge

Methodik

Strukturiertes, individuell an dich angepasstes Triathlon Training:

Aufbau des Trainings auf Deinen Saisonhöhepunkt mit verschiedenen Trainingsinhalten:
Grundlagenausdauer
Schnelligkeitstraining in Form von Intervalltraining
Kraft- und Athletiktraining
Techniktraining
Durch ein Videoaufzeichnung wird die Technik beim Laufen und Schwimmen sehr genau analysiert.

Zudem kann ich Ernährungs- und Regenerationsempfehlungen geben

Erfahrungen

Ich bin selbst aktive Triathletin und habe einen Abschluss in Trainingswissenschaften. Aktuell studiere ich im Master Sportwissenschaften.
Durch mein Studiumzur anerkannten Sportwissenschaftlerin und jahrelange Erfahrung als Schwimmtrainerin kann ich sowohl Tips aus der Praxis geben als auch wissenschaftliche Inhalte ins Training einbauen.

Preise

Preis für Online-Unterricht per Webcam : 65€/h

Nähere Details

monatlicher Trainingsplan: 100€
Schwimmstunde mit Technikanalyse: 65€
Bei einem Schwimmtraining kommt der Eintritt ins Schwimmbad noch dazu.

Lena bietet folgende Art von Unterricht an:
Einzelunterricht
Der Unterricht findet statt:
Bei der Lehrkraft
Bei Dir zu Hause
Webcam
Angebotene Fächer:
  • Andere Sportarten
  • Triathlon
  • Radsport
  • Radfahren
Niveaus:
  • Alle Niveaus

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