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20€/h
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Malte bietet folgende Art von Unterricht an:
  • Einzelunterricht
Der Unterricht findet statt:
Angebotene Fächer:
  • Meditation
  • Entspannungstechniken
Niveaus:
  • Alle Niveaus

Meditation für Anfänger | Wir finden gemeinsam einen individuellen Einstieg in deine regelmäßige Praxis

Methodik

Das wichtigste Element meiner Arbeit bist Du. Warum möchtest Du Meditation in Dein Leben bringen? Welche Veränderungen wünscht Du Dir dadurch? Welche Technik eignet sich für Dich?
Wir starten ganz am Anfang mit diesen und weiteren grundlegenden Fragen, probieren verschiedene Ansätze und Techniken aus und entwickeln auf Grundlage dessen einen Gewohnheitsplan für deine tägliche Praxis. In regelmäßigen Treffen / Calls reflektieren wir deine Erfahrungen, klären deine Fragen und gemeinsam tiefer in die Praxis.
Die Grundsätze meiner Arbeit:
- Jeder Mensch kann meditieren, es geht nur um den richtigen Zugang
- Nutze, was du bereits kannst und höre auf dein Herz und deinen Bauch
- Starte langsam, gehe dein eigenes Tempo
- Alles hat seine Zeit, sei nachsichtig und mitfühlend mit dir selbst

Erfahrungen

Hallo! Ich bin Malte, zertifizierter Meditationslehrer :)
Seit etwa 5 Jahren meditiere ich regelmäßig und gebe seit 3 Jahren einführende Workshops in die Meditation. Den Kern meiner Arbeit stellt meine eigene, tägliche Praxis da. Darüber hinaus ist Meditation für mich inzwischen zu einer Lebenseinstellung geworden und entdecke Schnittpunkte mit allen Lebensbereichen - bewusste Ernährung, achtsamer Konsum, ein gutes Körpergefühl, eine gesunde Psyche, emotionale Intelligenz - die Liste könnte lange weitergehen.
Meine Neugier hat mich zu mehreren Retreats und in einen Ashram in Indien geführt, wo ich mein Verständnis vertiefen konnte. Meine Workshops habe ich bisher hauptsächlich in Berlin angeboten, durfte sie aber auch bereits in Armenien, Georgien und auf ein paar Festivals geben.

Preise

Preis für Online-Unterricht per Webcam : 20€/h

Nähere Details

Da ich gerade erst damit beginne, Meditation im Einzelunterricht zu vermitteln, biete ich erstmal einen sehr günstigen Preis und freue ich mich über jede praktische Erfahrung.

Malte bietet folgende Art von Unterricht an:
Einzelunterricht
Der Unterricht findet statt:
Angebotene Fächer:
  • Meditation
  • Entspannungstechniken
Niveaus:
  • Alle Niveaus

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