- Einzelunterricht
- Fitness
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Stretching
- Bauch-Beine-Po
- Alle Niveaus
Zu Hause fit bleiben leicht gemacht - kurze knackige Einheiten von langjähriger Leichtathletin. Du brauchst nur deine Webcam und Motivation :)
Methodik
Du möchtest regelmäßig Sport in der Gruppe machen, aber von zu Hause aus?
Oder brauchst Tipps zum Aufbau/Häufigkeit des Trainings oder Trainingsplans.
Für jeden ist individuell was dabei, Deine eigene Motivation ist der wichtigste Faktor und ich unterstütze dich gerne dabei!
Erfahrungen
Ich bin Studentin der Architektur, habe allerdings jahrelang Leichtathletik gemacht und war/bin aktiven in diversen Fitness- und Lauftrainings.
Die gelernte Sporttheorie aus 2 Jahren Leistungskurs habe ich dabei immer wieder vertieft.
Gerne würde ich nun Praxis sammeln, auch andere davon begeistern, Sport mehr in den Alltag zu integrieren und zeigen, dass es dazu nicht viel braucht außer Motivation und Dranbleiben.
Preise
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