Ahimsa flow mit mimy - deine personalisierte Online-Yoga-Class für Ashtanga und Vinyasa

Ich habe schon mehrere Yoga Stunden und Meditationen bei Milena in Studios sowie im kleineren persönlichen Rahmen gemacht und jedes Mal war es Balsam für die Seele und den Körper :) Ihre ausgeglichene, humorvolle und bedingungslose Art in den Stunden, ihr verantwortungsvoll reflektierter Umgang mit unseren Grenzen und ihre breite Kompetenz (sportlich, psychologisch, ideologisch/spirituell) ist einfach gesund! Liebes Dankeschön!

Milena konzipiert jede Stunde mit sehr viel Mühe und Liebe neu und passt sie während der Stunde an die Praktizierenden an. Sie gibt für eine Pose verschiedene Alternativen und achtet auch auf eventuelle Verletzungen. Man merkt ihr ihre Begeisterung für Yoga ( und Teils auch dessen spirituellen Teil :) ) beim Unterrichten einfach an und fühlt sich nach einer Stunde mit ihr sowohl körperlich ausgelastet als auch wunderbar entspannt und ausgeglichen.

Milena ist eine super warmherzige, kompetente Yogalehrerin! Ich hatte schon mehrere Stunden bei Milena und bin immer nach der Session sehr begeistert von ihrer Energie und Motivation. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen!

sehr gut aus- und fortgebildet, super Demonstration, verbale Anweisungen exakt und daher sofort verständlich und umsetzbar, sympathisches Auftreten, qualitativ und empathisch auf hohem Niveau.

Ich hatte meine ersten Yogastunden bei Milena und es war super. Auch als Anfängerin habe ich mich sehr wohl gefühlt und habe sehr viel Spaß gehabt! Die Stunden sind anstrengend aber danach fühlt man sich super. Und wenn etwas schwierig ist, dann unterstützt sie! :-)

Habe bereits eine Yogastunde an einer Yogastunde von Milena teilgenommen und im Rahmen der feministischen Veranstaltungsreihe des AStAs an einer Meditation mit Yogaeinheit teilgenommen. Vorher hat mir Yoga nicht so gut gefallen, weil die meisten Lehrer*innen die ich hatte suuper leise gesprochen haben und ich auch nie das Gefühl hatte "gut genug" für Yoga zu sein. Bei ihr habe ich aber richtig das Gefühl bekommen, dass es in Ordnung ist mein eigenes Tempo zu haben und das Yoga nicht nur bedeutet total dehnbar zu sein. Mit Milena fühlt es soch sozusagen ein bisschen ganzheitlicher an. 5/5 gerne wieder!